無標準答案的主觀評價題由同一班次的其它所有同學實施評價,分別編制《大學生綜合素質評估問卷(輔導員)》和《大學生綜合素質評估問卷(大學生)》,同時發放輔導員和大學生進行調查。

1統計處理

采用SPSS16.0軟件。資料服從正態分布、方差齊性,采用單組的重復測量的方差分析。

2結果

在進行重復測量的方差分析時,首先需檢驗數據是否滿足球對稱(Sphericity),如果不滿足“球對稱”假設,需用“球對稱”系數對自由度進行校正。對醫科大學生綜合素質進行重復測量的方差分,Mauchly的球形度檢驗結果V2=3.181,P=0.204,不拒絕“球對稱”假設,不需要再校正自由度。從單組的重復測量分析中得出結論:不同時間點的綜合素質是不同的(F=190.201,P<0.001)。也就是說,素質教育前后醫科大學生的綜合素質發生了變化,結合具體均值和概要文件,綜合素質總體上得到大幅提升,尤其是在后期。

本研究中,綜合素質由思想道德素質、科學文化素質、專業素質、心理素質、身體素質和基本能力素質6個分項素質組成。各分項素質中,對思想道德素質進行重復測量的方差分析,“球對稱”檢驗結果V2=1.126,P=0.570,不拒絕“球對稱”假設。從單組的重復測量分析中得出結論:不同時間點的類似的,不同時間點的專業素質是不同的(F=110.592,P<0.001),從具體均值和概要文件可看出,專業素質呈先下后上的趨勢。不同時間點的心理素質是不同的(F=21.013,P<0.001),結合具體均值,心理素質水平呈先上后下的趨勢。不同時間點的身體素質是不同的(F=40.353,P<0.001),從具體均值和概要文件可看出,身體素質呈先下后上的趨勢。不同時間點的基本能力素質是不同的(F=539.046,P=0.000)。結合具體均值(見表2)和概要文件圖(略),基本上呈直線上升的趨勢。

3討論

摘要：社會實踐活動對于促進護生心理發展，培養良好的心理素質具有現實意義，社會實踐有利于護生職業心理素質的培養，對于提高護生的社會適應能力、塑造良好的意志品質、培養創新意識、完善角色意識、提高協作精神、提升情緒素質均具有良好的效果。

關鍵詞：社會實踐；護生；心理素質

一、社會實踐與護生心理素質的關系

大學生的社會實踐是指按照高等教育目標的要求，對在校大學生進行的有組織、有計劃有目的地深入實際、深入社會、充分發揮大學生主體作用，主要依靠社會力量完成的一項貫徹教育方針，是全面推進素質培養的教育活動。對大學生而言，心理素質是其他素質發展的基礎，是全面發展的基本要求。作為護理專業大學生，護生必須具備良好的職業素質才能勝任護理工作，進而更好地為病人服務。護士的職業心理素質是指護士從事護理工作時心理能力的綜合及穩定的心理特征包括護士的認知能力、情緒素質、意志品質、社會適應能力、創新能力、角色意識、協作能力等。在心理素質的培養過程中，實踐是促進大學生知行統一的重要途徑。人的心理是按照知、情、意的過程發展的，心理素質的培養往往是以“知”為開端，以“行”為終端，而社會實踐則是把大學生對心理素質的認識轉化為相應的行為習慣的必不可少的環節。教育部在的《關于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》中指出，今后本科生畢業之前，須累計參加至少4周社會實踐活動，以期實現學思結合、知行統一。全面審視并科學組織大學生社會實踐活動，對于促進護生心理發展，提高職業心理素質具有重要的現實意義。

二、社會實踐對于培養護生心理素質的作用

（一）社會實踐有助于提高護生的認知能力

護生必須具備良好的認知能力，通過對病人各項生理指標、臨床癥狀及指征、行為反應等的觀察，了解病人的病情狀況及變化。這種能力的提高，必須在實踐中獲得。通過社會實踐，讓護生走出課堂，深入生活、深入社會。從專業角度和實際生活出發，觀察社會、去分析、去思考，去判斷真與假、好與壞、正確地認識他人、分析社會的各種關系。從而能夠提高認知能力，進而將這種能力運用在工作中，去隨時觀察病人的表現、掌握病人的心理狀態，洞悉病人的需求。

一、心理健康教育活動評估的內容

1.主客體評估指標

心理健康教育的主客體評估指標包含主體評估指標和客體評估指標，分值25分。主體評估指標包括主體構成評估指標體系和主體素質評估指標體系。客體評估指標體系主要包含學生的基本心理素質。

（1）主體評估指標體系包含主體構成和主體素質兩個指標。主體構成主要是心理健康教育隊伍的建設情況，這是開展心理健康教育的保障，是執行者。包含四個方面，其一專兼職心理咨詢隊伍的建設，考察的內容主要是否按照相關文件精神設置專兼職心理咨詢隊伍，設置的比例是否按照1:3000來執行，評估的組織人員是否滿足心理健康教育活動的需要。其二，心理健康教育授課教師隊伍建設，考察的主要是心理健康教育授課教師的職稱、年齡、師生比例等內容。其三，學生心理社團組織的建設，指學校時候成立了心理社團，學生社團機構是否健全，社團時候開展了相關的心理健康活動。其四專兼職人員的心理知識培訓，考察的是心理咨詢人員是否接受持續的接受相關的培訓，加強再教育。主體素質主要是指心理健康教育主體在開展心理健康教育中所具備的基本素質，是開展心理健康教育的前提條件，具有指導性和方向性的功能。主要是指負責心理健康教育的工作人員的基本素質情況，心理健康教育工作人員指授課教師和咨詢工作隊伍。考察的素質包含政治素質、理論知識、能力素質和身體素質，必須愛國愛校，具備扎實的理論功底，能夠以身作則，言傳身教，起到模范帶頭作用。

（2）學生的心理素質評價指標

主要考察學生心理知識的掌握情況，以及學校在心理健康知識普及層面的工作。考察的主要方式可以借助問卷調查和學生座談來進行，考察過程中注意隨機性。

2.環境評估指標。

一、利用冥想訓練可以有效緩解高校管理人員的職業倦怠

1．冥想訓練可以提高高校管理人員的情商

情商在工作成功中有著重要作用。高情商的個體能更好地跟自己和他人相處，有良好的人際關系，有很強的團隊合作能力，能在壓力下工作，善于從挫折和失敗中學習，有明確的目標并能夠付出堅持不懈的努力。冥想能夠通過緩解壓力，促進心理健康。有研究評估了冥想對情商、知覺壓力、消極心理的益處。被試為351名全職工作的成人，結果發現更多冥想經歷的人有更高情商，表現出更少消極心理健康問題（ChuLi-chuan，2010）。利用冥想訓練，有助于提高高校管理人員的情商和情緒狀態。幫助高校管理人員處理好工作中的各種人際關系，對于工作中遇到的問題，可以以積極的心態和情緒狀態去應對。

2．冥想訓練可以提高高校管理人員的心理素質

任何一個組織的發展都離不開對工作人員的培訓。積極心理學認為，工作人員的培訓，除了常規的規章制度的培訓和崗位技能的培訓，還應該包括心理素質的培訓。工作人員心理素質提高，有利于工作的有效開展。根據RogerWalsh等人的報告，冥想可能導致很多好處。在生理方面，它能降低覺醒程度，增進大腦半球不同區域的同步性；在心理方面，它能促進放松，解除催眠狀態，以及促進領悟、自我理解和自我控制技能的發展，概括地說，就是有助于人的成長。高級的冥想還有助于超個人目標的實現。冥想對情緒、情感的調節也能起到積極作用。慈愛冥想訓練能增加日常生活中的積極情緒，進而增加了寬泛的個人資源（如增加的沉浸、生活目標、社會支持、疾病癥狀減少）。反過來，這些個人資源的增加，預測了更多的生活滿意和更輕的抑郁癥狀。高校管理人員通過冥想訓練可以提高心理素質，明確個人目標，從而降低職業倦怠感，消除職業中遇到的困惑。

3．冥想訓練能改善高校管理者的生理指標

馬斯洛的需求理論指出人的需求不是單一的，可以分為生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我實現的需求，層次由低到高。冥想訓練不僅對心理健康產生積極影響，也能夠引起生理指標的一系列變化。許多研究表明了冥想有減少身心紊亂癥狀的功效。如減少疼痛、減輕精神壓力、緩解失眠和抑郁等。也有許多研究表明，冥想對身心健康有很好的促進作用。Gill提出冥想能減少身體焦慮癥狀，并且能提高自信水平（Gill，2004）。冥想通過緩解壓力提升精神，改變大腦結構，創造積極的身心健康狀態（Yogi，2001）。冥想在控制高血壓、減少慢性疼痛、治療失眠等方面有顯著效果（Loizzo，2009）。冥想在許多疾病和情況下的治療效果已經被越來越好的認識到（Gaylord，2009）。Dharm（a2009）對偏頭痛患者的研究者發現，冥想能降低偏頭痛的頻率，降低焦慮、消極情感。提高患者對疼痛的忍受程度，提高與頭痛相關的自我效能感、日常心靈體驗以及相關的幸福感。長期的職業倦怠容易產生身心疾病，如果進行冥想訓練，高校管理者能保持健康的心理狀態，對身體健康也有有益的影響。保持好的身體狀態和心理狀態，才能高效地進行工作。

1.開設小學生心理健康教育課的必要性

認識到目前學生心理健康教育存在的不足，就需要對癥下藥，積極分析現狀、總結原因，然后切實的提高小學生心理健康的品質，為打造高素質的健康心理人才而奠定基礎。提高學生心理健康，不單單是學生自身發展的需要、家庭教育的需要，更是社會進步的需要。開展小學心理健康教育，能夠更早的了解小學生心理，引導其樹立健康的心理標準，為推動學生心理健康而努力。

1.1自身發展的需要

開設小學生心理健康教育課是小學生第一次正確認識自我的過程，是為其自身發展提供良好的心理素質的前提。小學生的心理教育是基石，是其以后踏入社會的基礎。如果能夠在學生時代及時、盡早的了解其心理健康程度，并能夠進行有效、恰當的引導，必然能夠幫助其樹立正確的心理健康觀念。適時的開展小學生心理健康教育課，也能夠幫助學生盡早的擺脫一些錯誤心理知識的誘導，提高其認知能力，具備良好的心理素質，實現其自身的發展。

1.2家庭教育的需要

開設小學生心理健康教育課是家庭教育的延伸。家庭教育是學生教育的第一步，是學生進入學校和社會的前提。學生的心理健康課，從某種意義上實現了家庭教育的延展，對學生的心理健康水平進行評估，切實的根據學生自身的實際狀況，如年齡、性格、認知能力和心理接收程度等，制定出符合其自身的教學目標，因材施教。最終，實現學生心理素質的整體性提升。通過開設心理健康課，切實的與父母一道，幫助學生提高人際交往能力，實現學生心理健康活動的順利施展，促進學生心理健康素質的提升。

1.3社會進步的需要