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摘要：中國已經進入新時期，少年強則國強，作為新一代接班人的大學生，即將步入社會，成為國家建設的一部分中堅力量。身體是革命的本錢，所以大學生的體育教育很重要?；仡欀暗拇髮W體育教育，卻不容樂觀。很多大學不重視大學生的體育教育，大學生基本在大學中蝸居教室和宿舍。現在，很多大學都開始進行大學體育教育改革，力圖改變之前的狀況，通過改革體育教育，增強大學生的體質和身體素質。本文從大學生體質的視角出發，針對大學體育教育改革展開了一系列的探討研究，旨在對大學體育教育改革的實踐有所幫助。

關鍵詞：大學生；體質；視角；大學體育；教育改革

1引言

在工業化與社會經濟的不斷發展情況下，人們的物質基礎得到了保障，大學體育教育改革旨在提高大學生的身體健康水平，以及滿足大學生精神方面的需求。大學生是國家的人才儲備，他們體質的優劣直接影響國家未來的人才的質量。作為當代大學生，擁有淵博的知識是遠遠不夠的，在擁有知識的同時還需要健康強壯的體魄。通過全國范圍的國民體質監測結果可以明顯看出，我國大學生的體質在下滑，心肺機能尤其明顯。面對種種，從大學生體質視角改革大學體育教育勢在必行。

2大學體育教育的現狀與所面臨的問題

2.1大學體育教育教學觀念落后

現階段的大學體育教學仍然存在著只重視成績評比，以及教學觀念落后等方面的問題。由于片面追求教學效果與教學成績，而忽視了大學生整體的身體健康發展和身體素質水平的培養。在現階段，大學體育教育還沒有建立學生自主進行體育鍛煉的培養機制，大學體育教育管理體制還具有片面化畸形化的內容。教育觀念的落后，導致了大學生體育教育的不完全不充分。

2.2體育課程安排不合理

可以明顯感覺到，目前大學從學校到教師對大學生體育鍛煉的重視程度普遍不高。體育課程的安排設計欠妥，出發點只是為了完成課程目標。大學體育教育的課程安排較少，不能滿足大學生體質訓練的需求，或者安排的時間不合理，起到了反作用。

2.3大學生缺乏自主體育訓練的積極性

很多大學生將體育活動的時間，用來完成專業課程的學習任務，或者干脆放棄體育訓練去休息娛樂，這是一個普遍現象。當代大學生是安逸的一代。大學生寧愿睡了覺也不愿意去走向操場，跑步，跳高，跳遠去運動。由于大學生這個主體本身就缺乏自主體育訓練的積極性，所以導致大學體育教育得不到落實。

3大學生體育教育的必要性

（1）大學生通過體育教育可以增強體質、防病治病，增強免疫力。（2）體育教育可以幫助大學生調節心理和發泄情緒。運動是最后的發泄方式。（3）大學體育教育可以培養大學生勇敢頑強、吃苦耐勞、拼搏進取等道德品質。（4）大學體育鍛煉能促進大學生的大腦發育，改善大腦機能，為大學生將來從事智力活動打下良好的基礎。大學體育教育通過肢體刺激來刺激大學生觀察力、記憶力、想象力和思維能力的發展。（5）大學體育教育通過體育競賽與表演等形式，還可以讓大學生受到美的熏陶獲得美的情感體驗，培養和提升大學生健康的審美觀念和審美能力。

4從大學生體質視角如何進行大學體育教育改革

4.1改革教學內容的選擇

大學生已經形成了自己的人生觀、價值觀和世界觀，有自己的興趣愛好。所以，大學體育教育的教學內容應該兼顧大學生興趣愛好，注重大學生的主體身份，重點針對大學生的心肺功能進行教學內容設計，例如長跑之類。

4.2改革教學組織形式

大學體育教育應該是依據大學生運動能力差異，改革大學體育教育的教學組織形式。通過開展分層次教學，針對大學生的差異實行不同的教學形式。

4.3改革教學目標

大學生體育教育改革需要糾正之前錯誤的教學目標，不應該僅僅局限在一時的教學效果和敷衍教學課程要求，而是應該以大學生的體質出發，以幫助大學生形成具備科學、有效的體育運動意識，終身運動的運動精神我最終目標。通過體育教育知識與方法，有效利用大學體育課程，幫助大學生形成正確的體育鍛煉的觀念，通過大學生的運動興趣，引導學生終身體育意識的形成。

4.4合理調整體育課程課時安排

大學體育教育改革需要首先改變體育課被邊緣化的教學現狀。大學體育教育應該注重學生的興趣，開設多種不同的課程門類，科學地進行時間，課程內容的安排設計。大學體育教育的課程安排應該致力于提高學生進行體育鍛煉的積極性與選擇性。

4.5理論教育與實踐運動有機結合

為了確保大學生能夠正確安全地掌握體育鍛煉的方法，避免大學生進行運動鍛煉中的一些觀念與誤區，大學體育教育應該重視體育知識的傳授，并且將理論知識和具體的實踐鍛煉有機結合起來。大學體育教育應該設置知識講授環節和具體運動環節。并且在每學期期末考試時，對大學生需要對相關知識的掌握程度進行考核，結合體育訓練成績，進行綜合測評。

4.6改革教學評價的方法

大學體育教育測評不應該只通過期末考試成績來下定論。大學體育教育應考慮大學生運動能力的進步幅度，綜合體育理論知識的掌握程度，再結合平時的測試結果和期末考試成績進行綜合評價，以通過大學生體育學習的積極性。

5結語

從大學生體質視角來看大學體育教育改革，就需要重視大學生的主體作用，從大學生的體質特點出發，對癥下藥。大學生體質呈日益下降趨勢，尤其心肺功能方面。所以，針對科學性數據指導改革，希望大學體育教育改革日益得到顯著成效。

參考文獻

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作者:張月 單位:西安體育學院