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【摘要】病毒肺炎是一類新傳染病，傳播速度快，感染力強。口腔疾病發病率高，波及人群廣，其治療具有操作依賴性強、交叉感染風險高等特點。為防止疫情擴散，全國大部分地區口腔醫療機構暫緩常規門診。針對疫情期間如何做好口腔衛生保健，筆者結合病毒肺炎的特點及口腔診療經驗，介紹了病毒肺炎防控期的口腔衛生保健要點。

【關鍵詞】病毒肺炎;防控措施;口腔保健

2019年12月，湖北省武漢市陸續發現多例病毒肺炎患者。隨后，全國及境外感染病例數迅速上升，研究者［13］已明確病毒存在家庭或醫院人際傳播。國家衛生健康委員會(以下簡稱國家衛健委)的《病毒感染的肺炎診療指南(試行第五版)》指出，該病毒傳播具有無癥狀感染者也可能成為傳染源和人群普遍易感的流行病學特點［4］，為疫情的防控帶來極大的復雜性。因此，切斷病毒傳播途徑，減少人際傳播對阻止疫情進一步擴散十分重要［5］。口腔治療使用的高速渦輪手機、高頻超聲潔治器等設備可能產生混合患者血液、唾液等體液的水霧、飛沫和氣溶膠，這些飛沫和氣溶膠在以患者為中心0.6m范圍內濃度最高，在距離患者口腔1.5m處的氣溶膠中細菌含量比較高［6］。

在封閉診室，飛沫、氣溶膠的污染范圍幾乎可以波及整個診室［7］。目前已經明確，包括與病毒同屬的嚴重急性呼吸綜合征(severeacuterespiratorysyndrome，SARS)冠狀病毒在內的多種致病微生物可經飛沫等傳播［8］。因此，若有潛伏期感染患者或無癥狀感染者在不知情的情況下就診，極易導致疫情蔓延。為阻止疫情的進一步擴散，全國多地口腔醫療機構相繼了暫緩常規門診，僅保留急性牙痛、牙外傷、口腔頜面外傷和感染等急性診療的通知。在此期間，如何做好口腔保健非常重要。最新的研究［910］表明，病毒通過與細胞血管緊張素轉化酶2(angiotensin-convertingenzyme2，ACE2)受體結合而致病，而ACE2在口腔黏膜、鼻咽、肺、小腸均有表達。呼吸系統的病毒感染，也常導致口腔黏膜和唾液腺感染，并通過大小唾液腺分泌的唾液作為主要載體和媒介傳播。有研究者［11］利用恒河猴為動物模型，證實呼吸道來源的SARS冠狀病毒可以感染唾液腺導管上皮細胞，并通過主要由唾液構成的飛沫進行傳播。因此，有效刷牙漱口可以起到防止病毒經口腔黏膜感染和阻斷病毒傳播的重要作用。同時，戴口罩是有效阻斷外源性病毒進入口腔、鼻腔和呼吸道，避免病毒感染口腔、鼻腔黏膜以及呼吸道的重要措施。

良好的口腔衛生是健康口腔、健康牙齒的基本保障?！八⒀朗谟醚谰€，潔牙護齦促健康”是2019年全國愛牙日的活動主題，這也是口腔日常保健的基本要求。目前已知，牙菌斑是齲病和牙周病發生的始動因子，為避免牙菌斑在牙面聚集，刷牙是清除牙菌斑、保持口腔清潔最有效、最易行的物理方法［12］。剛清潔過的牙齒表面數分鐘后即可形成最初的牙菌斑，一般12h后菌斑即可被顯示劑著色，9d便形成含有多種細菌的復雜生態群［13］。因此，每天堅持刷牙，特別是餐后和睡前，才能持續、有效地控制牙菌斑形成，預防齲病和牙周病的發生及進展。對于牙刷不易清潔到的牙齒鄰面等部位的食物殘渣、牙菌斑等，還需借助牙線、牙間隙刷以及沖牙器進行清潔，以保持口腔環境的健康清潔［1415］。同時，應注意漱口，特別是在外出回來和餐后，清水或淡鹽水漱口都有良好的清潔效果。注重健康合理的膳食結構與飲食習慣。目前已明確齲病，特別是兒童齲病的發生與進食頻率和食物性質明顯相關。進食頻率增加可導致牙菌斑中產酸細菌代謝增強，糖和碳酸型飲料同樣可增加微生物的代謝時間，最終導致口腔長時間處于酸性環境，增加牙齒齲壞的風險［16］。因此，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食后用清水漱口。同時，注意科學膳食，保證優質蛋白(蛋類、豆制品、魚肉等)、菠菜等新鮮綠色蔬菜、水果等的攝入，提高機體抵抗力。

盡量避免進食過燙的食物，做到細嚼慢咽。目前正值冬季，火鍋、燉菜以及水餃等食物常出現在餐桌上，這些食物的溫度大多接近100℃。口腔黏膜感覺燙痛的溫度為60～65℃，并且負責感知溫度的黏膜溫點分布較少且不均勻，這就導致口腔黏膜，尤其是口腔后部黏膜的自我保護性差，反應緩慢［17］，當進食過燙食物或進食速度過快時，常導致黏膜燙傷發生，甚至口腔潰瘍和其他黏膜病損。正確使用牙齒，莫把牙齒當工具。有些人會直接用牙齒咬開酒瓶蓋，這種習慣極易導致引起急性牙痛的牙隱裂和牙釉質損傷等牙外傷的發生［1819］。另外，過多進食堅硬的堅果等零食，不但會增加牙隱裂等發生的可能性，還會引起顳下頜關節的疲勞與功能紊亂，出現顳下頜關節區疼痛、咀嚼困難、關節彈響和張口活動受限等癥狀［2021］。我國與國外牙外傷流行病學資料［22］顯示，冬季以及周末或假期是牙外傷高發的時段，患者高發年齡段為2～4歲和7～12歲，5歲以下的兒童多在室內受傷。因此，一定要看護好家中的老人與兒童，防止跌倒或摔傷導致的頜面部損傷和牙外傷的發生。如果發生牙外傷，特別是牙齒脫位性損傷，應立即將牙放入原位，如果牙齒已落地污染，應立即用0.9%(質量分數)氯化鈉注射液或無菌水沖洗，然后放入原位。如不能立即復位，可將患牙放置于患者的舌下或者口腔前庭處，也可放在盛有冷牛奶、0.9%(質量分數)氯化鈉注射液或自來水的杯子中，切忌干燥包裹，并立即到口腔醫療機構急診進行處置［23］。

臨床常見的引起口腔頜面部間隙感染的牙源性疾病包括根尖周炎、牙周炎、智齒冠周炎等;其中，最常見的是智齒冠周炎［2425］。智齒冠周炎多發生于下頜智齒，可發生于任何年齡，好發年齡為18～30歲?？谇恍l生較差、情緒緊張焦慮、睡眠不足、飲食不規律、上呼吸道感染等均可誘發智齒冠周炎。所以，養成良好的生活習慣和口腔衛生維護習慣、保持健康樂觀的心態、積極鍛煉，增強身體免疫力可以避免或減少智齒冠周炎的發生。一旦發生智齒冠周炎，應及早就診，進行局部處理，控制病情，避免病情進一步發展并導致口腔頜面部間隙感染［26］。目前，全國多家口腔醫療機構已開通線上咨詢通道，如果疫情防控期間出現急性牙髓炎、頜面部間隙感染、頜面部外傷等口腔急癥以外的口腔及牙齒問題，例如，假牙松動與不適、補牙材料脫落、正畸矯治器脫落、牙齦出血等，可以通過網上咨詢等方式先進行咨詢，擇期進行口腔治療。如確實需要到醫院就診，務必按照國家衛健委疾控局的《預防病毒感染的肺炎口罩使用指南》［27］，合理佩戴口罩。就診時，要積極配合醫院的分診流程及體溫檢測，認真回答健康等狀況的詢問，盡量減少陪同家屬。病毒肺炎是一類新傳染病，每個人做好包括口腔衛生保健在內的個人防控，對全身健康及防控疫情都很重要，同時應加強心理疏導，樹立信心，全方位防控這一類新型傳染病。

作者：周建 王松靈 單位：首都醫科大學口腔醫學院