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第1篇：大學生心理健康課論文范文

論文摘 要： 人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生全面地健康地發展。

1.大學生心理健康的現狀

我國大學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約20％的大學生存在不同程度的心理健康問題。據天津市的統計，在該市5萬名大學生中，約有16％以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等。《人民日報》1989年8月15日報道杭州市《大學生心理衛生問題和對策研究》的結果，在2961名大學生中，16.79％的存在著嚴重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。從對我院一、二年級4000名學生進行的心理健康調查結果來看，18％有心理障礙，69.8％有心理問題。

目前，心理健康不良已成為大學生輟學的主要原因。據北京市16所大學的調查，因心理疾病休學、退學人數分別占因病休學、退學人數的37.9％和64.4％。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，還應特別注重學生心理健康教育。

2.讓大學生對心理健康標準有一理性認識

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一個正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現在：

2.1正常的認識能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果如何。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這同經驗和基礎知識有關。

2.2穩定的情緒

就情緒的整體而言心情愉快，情緒穩定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。

2.3優良的意志品質

一個心理健康的大學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動，其行為表現出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

2.4良好的人際關系

良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，客觀地評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

2.5健全的人格

健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。大學生的健全人格包括：人格結構要素無明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統一的心理持征，如果一個大學生無端懷疑別的同學在譏笑他，不論別人怎樣解釋，他都固執己見，這就是人格上的一種偏執，是心理不健康的表現。

2.6合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現。以上標準，應視為一個統一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養，以達到更高水平的心理健康。

3.針對學生存在的問題，高校體育教育應制定相應的教育措施

3.1有領導、有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題研究。目前，高校對大學生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成大學生心理健康問題日趨嚴重。各級領導、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學生心理健康問題能得到及時解決，并使他們能保持健康的發展。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對大學生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學生的心理健康水平。

3.2高校開展心理咨詢，幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現的心理問題，使之更好地適應環境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些高校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生產生心理障礙。

3.3采取有效方式，加強大學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發展其心理健康。大學生的世界觀、人生觀已經或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學生的行為規范，進而使他們保持健康的心理狀態。

3.4加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學生有健康的身體，為健康的心理提供穩固的物質基礎。加強體育活動鍛煉，對學生的身心發展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極作用。由于體育促進學生身心發展的作用是通過學生自己的身體運動而實現的，因此，在學校體育教育過程中，應充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導和啟發，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理健康打下良好的物質基礎。

參考文獻

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第2篇：大學生心理健康課論文范文

［論文關鍵詞］大學生 心理健康 人格素質

大學時期是人生的重要階段，由于在這一時期受到學習、工作、人際關系等方面的壓力影響，再加上社會轉型與變革的時代背景，對大學生的心理產生了廣泛的影響，使得相當比例的大學生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢。大學生心理健康問題已經成為了當代社會的熱點問題，各高校都采取了相應的措施，力圖解決這一問題。然而，我們不得不承認，過去的高校大學生心理健康教育仍存在很多不足。

一、當代大學生心理健康發展的現狀

世界衛生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”當代大學生是青年中文化層次最高的社會亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來看，處于18～23歲的青年應該是最有活力、最健康的群體。他們應該朝氣蓬勃，有強烈好奇心，具有遠大的理想。然而，從科學的健康觀出發，特別是從心理健康的角度來分析，大量的研究結果表明，有相當一部分大學生在心理上存在著不良反應和適應障礙，有的甚至比較嚴重，主要表現為恐懼、焦慮、強迫、神經性抑郁癥和情感危機等。許多研究表明，大學生中心理障礙的發生率呈上升趨勢，已經明顯地影響到一部分學生的智能素質、人格成長以及身體健康。

大學生正處在青春期后期到成年人的轉變階段，大學生活將會使他們逐漸走向成熟、走向獨立。許多心理學家都認為從青少年向成年人的轉變，對于大學生來說，是一個相當艱難和充滿危機的特殊時期。在這一階段，大學生在生理上逐漸發育成熟，身體的內分泌水平發生明顯變化，身體的各項指標處于非常旺盛的狀態，身體的內部平衡被打破了。但是，由于客觀環境的改變，大學生逐漸產生了種種不適應，諸如學習問題、人際交往問題、戀愛問題與擇業問題等這些問題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對這些變化調適不當，就非常容易引發各種心理不適，甚至引發心理障礙或嚴重的心理疾病。目前，當代大學生心理上所面臨的困惑已經引發了各種問題。許多大學生普遍處于一種低迷的狀態，對周圍事物喪失了基本的激情與好奇，整日沉迷于游戲、戀愛等。對現實漠不關心、道德淪喪、信仰喪失等現象更是普遍存在。

二、影響大學生心理健康的主要因素

1.內在因素。內在因素主要包括自我意識、自我經歷以及自我愿望等方面的因素。當代在校大學生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨生子女，在實際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負而不愿與他人交往，對新環境的適應能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內在因素對大學生心理健康的影響具體表現在三個方面：一是對自身條件的不自信。在外在條件上，少數大學生因自身長相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對自己不自信。在內在條件上，有少數大學生性格內向、孤僻封閉、固執多疑等，這些因素很容易使大學生在與同齡人的對比中造成心理負擔。二是難以把握個人情感。大學生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產生友誼甚至發展愛情，但由于他們身心發展程度不一，當來自情感的壓力和矛盾不能及時排解，就可能引起心理失衡，嚴重的甚至會導致精神類疾病和過激的行為。三是對人際交往力不從心。大學生對于自己言行的控制力有限，往往會因為一些瑣事與身邊的人發生矛盾或沖突，在自身無法妥善解決這些矛盾時，就會導致交往受阻，進而產生不同程度的人際關系焦慮。

2.外在因素。外在因素主要包括社會環境因素、家庭環境因素、學校教育觀念因素等。在市場經濟日趨發展的今天，人們的觀念、思維方式和行為在不斷地發展變化，與此同時，物質、金錢的刺激給大學生帶來了強烈的精神誘惑。父母對子女的教育態度、教育方法以及父母本身的人格氣質類型直接影響著孩子的行為心理。傳統的學校教育理念，使高校過度強調學生的思想政治素質和道德素質，而忽略了他們心理素質的提高，這種教育指導思想勢必會加劇大學生的心理負擔，使他們在心理上容易出現暫時的迷茫和困惑。外在因素對大學生心理健康的影響具體表現在三個方面：一是社會競爭壓力大。隨著當代社會的發展和體制的變革，高校大學生面臨著各種各樣的社會競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來越大，內心的失落影響著大學生健康心理的發展。二是家庭壓力大。對于“80后”或“90后”的獨生子女來說，父母的期望既是他們學習的動力，也是他們的壓力來源。同時，對于地域和家庭背景的差異，無疑使相當一部分大學生在學習和交往過程中無法回避經濟上的壓力，他們不得不靠勤工儉學來維持生活，因此，他們所承受的心理負擔明顯地超過了其他同學，極易導致心理上的不平衡。三是學習壓力大。這里的學習不僅僅是專業文化知識的學習，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學生活使得一部分大學生原有的優越感不復存在，強烈的心理落差會使他們形成極端的自我否定。

三、提高人格素質是構建當代大學生健康心理的重中之重

對于當代大學生健康心理的構建問題，提高大學生的人格素質應是重中之重，這也應該成為高校人才培養的目標之一，具體來說，就是要培養大學生具有博大、高尚、健康的人格素質。

1.培養博大的人格。博大的人格包括一個人的價值觀、信仰、理想以及觀察世界與人生的特殊視角。首先，人格的哲學層面的建設，要解決人生終極歸依的問題，它是人進行各種社會活動和創造行為的精神動力。在生活中找到自我的價值和生命的意義，應該成為當代大學生人格構建的內核。另外，哲學層面的人格建設，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學為人的創造行為提供了直接的理性支撐。有哲學素養的人能真實地感受到一種內在的自由，這樣的人對于生活的要求就不僅僅是簡單的適應，而是要創新構建；對于自我，不是沉湎消極現實，而是自我的超越。

2.培養高尚的人格。高尚的人格是指人格素質的道德層面。它的主要功能是協調自我與他人、自我與社會的關系，培養學生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質。在這一方面，中華民族的傳統美德是值得青年一代傳承和發揚的，例如，儒家以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛”的道德原則，以及中國廣大勞動人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見義勇為等傳統人格美德。道德人格的培養對于大學生克服心理問題將起到積極的引導作用。

3.培養健康的人格。健康的人格是指人格素質的心理層面。它的主要功能是協調個體內部的關系，最終達到心理平衡和人格和諧。同時，健康的人格必須具備良好的個體心理品質，包括認知品質、自我意識品質、情感品質、意志品質、交際品質等。

實踐證明，大學生心理問題的解決途徑不僅僅是依靠心理專業知識，更重要的是依靠以育人為目標的素質教育。大學生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質，與其單純地從心理學的角度來解決大學生心理問題，不如究其根本，以構建良好的人格為出發點，從根源上解決大學生心理健康問題。

四、改進大學生心理健康教育的途徑

目前，各高校都開始認識到大學生心理健康的重要性，普遍給大學生配備了專業心理教師，設立了學生心理服務部門。例如，鹽城工學院黨委學工部設有專門的心理健康教育中心，校內也有專門的心理健康協會，各個二級學院設有分管心理健康工作的輔導員、心理部，各個班級設有心理委員。此外，在每一學期都開展“5.25心理健康活動月”等心理健康教育活動。在每年新生入學的“大學第一課”系列主題教育中專門安排世界觀、人生觀、價值觀教育內容。目前我國許多高校還在新生入學時進行人格問卷調查，然后把學生分成a，b，c三類，問題比較突出的學生歸到a類，大學四年跟蹤了解；問題不大的學生歸到b類，請輔導員關注；沒有問題的學生歸到c類。大學生要形成正確的認知體系、優秀的意志品質、健全的人格特征，離不開正確的世界觀、人生觀、價值觀和必要的心理學知識，也離不開學生所參與的社會實踐和良好校園環境的熏陶。

培養健康的心理需要根據大學生心理發展的特點，結合學習和生活的實際，通過有關專業知識的學習，使得正確的理念逐步內化為他們的認知體系，使得大學生能夠學會認識自我、發展自我、適應自我，學會調節和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識地磨煉意志品質。提高大學生的心理素質決不能僅靠說教，而必須創造條件讓學生去體驗具體的情景和心理感受，在體驗中產生或鞏固正確的認知、鍛煉意志品質、改變不良行為。因此，按照高校大學生心理健康教育的基本標準，開展心理健康教育工作，必須以全面推進素質教育為目標，以提高大學生的心理素質為重點。

第3篇：大學生心理健康課論文范文

關鍵詞：“90后”大學生；心理問題；教育策略

中圖分類號：B84文獻標識碼： A

1、引言

目前，“90后”大學生已經成為大學校園中的主力軍。“90后”大學生身處我國社會和經濟高速發展的階段，多數人的生活環境比較優越，特別是許多獨生子女，在家庭中得到了無微不至的照顧，社會環境逐步趨向多樣化，信息獲取渠道越來越多且高速發達。受到上述社會、家庭和信息環境等因素的影響，許多“90后”大學生呈現出思想前衛、個性張揚、追求自我的特點。這些時代感鮮明、個性突出的“90后”大學生，在離開家庭及父母的無微不至的精心呵護，進入大學校園后，面對全新的生活、學習、人文環境和日益嚴峻的就業壓力，如果不能及時適應和調節，較容易產生心理問題。這時，如果沒有得到學校、教師、家長必要的協同疏導和同學們的幫助，任其發展，極易產生不良的后果。因此，加強有針對性的大學生心理健康教育，是高校學生管理的重要課題。

2.“90后”大學生常見心理問題

“90后”大學生的特點可以歸結為內因與外因兩個方面。內因方面，“90后”大學生的生活條件一般較好，獨生子女的比例較高；外因方面，“90后”大學生處于我國經濟發展日新月異的時期，新事物、新信息層出不窮，與此同時，就業壓力較大，這種情況既會為“90后”大學生帶來更多的機會與知識，也會在一定程度上形成對其學習生活的干擾。

2.1人際交往問題

大學生活是大學生從學校走向社會的過渡階段。大學的生活與學習環境為大學生提供了更多鍛煉的機會和展示自我的平臺，生活、學習、社團活動豐富多彩，大學生在進入大學之后，交往的范圍與高中相比有所擴大。由于缺少了中學階段那種家長、老師的全天候無縫銜接的管理，他們需要更多地面對形形的人員和事物。但大學生由于在家庭背景、生活環境、個性特征等方面存在一定的差異，因此在人際交往方面，一部分“90后”大學生表現為以自我為中心，缺乏與人溝通的方式方法，有的學生性格內向羞怯，不愿與人交往，人際關系處理不當，甚至影響自身的心理健康，進而阻礙了自己的學習和生活。

2.2適應能力問題

大學生在剛剛進入大學的時候，周圍的環境、教學方式、管理模式等都不同于高中時期，與中學階段由老師、家長全天候管理不同，進入大學校園后，同學們基本是在學校相關人員指導下的自我管理，對個人生活、學習活動與事物有了更多的支配權，如果其調節方式不夠妥當，容易產生兩個極端：過于嚴格拘謹或過于放任。在這種情況下，大學生易產生兩種心理問題，一種是對大學的期望程度過高，來到大學后，隨著新鮮感的逐漸蒸發以及對學校更加深入的了解，發現在某些方面與自己的想象有一定差異，從而產生失落情緒；另一種是面對新環境、新同學，感到不適應，這與“90后”學生自身的性格有一定的關系，若長期無法適應則易產生抑郁、自閉等心理問題。

2.3心理壓力問題

“90后”大學生的心理壓力問題，主要表現在學習壓力、考研壓力和就業、擇業壓力等方面。

學習是大學生的主要任務，但大學的課程和課堂與高中時期相比，更加側重對學生進行方法與能力的培養，對知識的靈活性和學生自主學習能力的要求更高，因此，需要學生盡快適應大學學習的特點，對學習方法進行有意識的調整。許多在高中學習成績好的同學在進入大學后，往往會由于調整不及時失去了高中時的學習優勢，這在一定程度上也會對學生的心理產生影響，造成心理壓力。

另外，面對越來越大的社會競爭，學生在考研和就業擇業方面也承受著來自社會、學校以及家庭巨大的壓力。“90后”大學生大部分都是在家長的監管下成長起來的，他們往往對家庭的依賴程度較高，對學習和就業目標的不確定性直接導致他們容易產生嚴重的心理壓力，如果不能及時釋放，有可能會出現焦慮、強迫等心理問題。

3、在高校開展心理健康教育的策略分析

3.1在大學生心理健康教育中堅持以人為本

“以人為本”是科學發展觀的核心，發展的終極目的是獲得人的全面發展。這就要求高校的心理健康教育工作，必須遵循大學生心理健康教育的規律，充分考慮“90后”大學生的特點，將教育的內容在原有基礎上，更加緊密的契合“90后”大學生容易出現的心理問題，并加以引導；同時，在對學生個體的教育過程中，要根據不同學生的性格、處事方式等特點，找準問題的源頭和突破口，對其進行有針對性的心理健康教育。

3.2培養大學生自我調控能力

開展大學生心理健康教育，其目的不僅在于使大學生掌握一定的心理健康理論知識，更重要的是能夠將其應用于日常的生活和學習活動中，學會自我心理調節，培養自我調控能力，從而學會自我保健，從根本上保證學生的身心健康。

大學生的人生觀、世界觀和價值觀等都沒有確定下來，情緒和情感往往存在一定程度的不穩定性；因此，大學生要學會調節和控制自己的情緒，通過正確的方式排解壓力、舒緩心情，使自我人格和處事態度等得到完善。

3.3充分發揮高校心理健康教育的主體作用

無疑，高校是大學生心理健康教育的主要陣地，高校的教育工作者義不容辭地應該擔負起保證大學生心理健康的職責。

首先，應該充分發揮心理健康教育課程的引導作用。心理健康課程作為當今高校開展大學生心理健康教育的主要方式，需要通過開展主題教育、創新教育方式、注重課上課下的交流互動等手段，來提高高校心理健康教育水平。承擔心理健康教育課程的教師，除了對心理學基本理論和基礎知識進行講解外，還應針對“90后”大學生自身開放、創新、易接受新鮮事物等特點，針對不同時期的不同需求，進行以適應性心理輔導、人際關系、心理訓練、素質拓展、團體活動、就業心理輔導等為主要內容的、具有針對性的課程，使大學生心理健康教育全面走向課堂。同時，不斷創新課堂教育教學方法，避免采用傳統“一言堂”的教育方式以及枯燥乏味的照本宣科，選擇在信息化時代成長起來的“90后”大學生易于接受的多媒體和網絡平臺等教學形式，在課堂上利用多媒體手段豐富教學內容和形式，在課堂外利用如微信、QQ、微博等方式和學生進行溝通和交流，使心理健康教育生動、活潑，寓教于樂，使學生樂于接受并應用心理健康知識，從而達到引導“90后”大學生健康成長的目的。

其次，在第二課堂活動中充分融入心理健康教育。高校通過將心理健康教育融入到日常教育的各個方面，開展與心理健康相關的第二課堂活動，如學術報告、專題講座、陽光心理話劇、主題班會等方式，讓學生參與其中，提高自我認知能力，達到對學生進行心理健康教育的目的。

再次，需要加強對個體的輔導。學生作為高校心理健康教育的對象，每一名學生的成長環境都不盡相同，其心理發展的過程也有所差異。因此，高校的心理健康教育在面向全體學生的基礎上，還應針對一些存在心理問題的學生進行專業化的心理咨詢和心理疏導，幫助每一名大學生以積極健康的心態步入社會，迎接挑戰。

3.4加強輔導員、班主任的隊伍建設

輔導員和班主任作為學生思想政治教育的一線工作者，他們與學生朝夕相處，與大學生的接觸最為緊密，對學生的了解最深刻，對大學生的影響最為直接。建設一支忠誠黨的教育事業、熱愛學生工作、具有較高素質和較強專業能力的輔導員和班主任隊伍，對提高大學生心理健康教育水平起著至關重要的作用；同時，在幫助“90后”大學生緩解壓力、提高適應能力和心理健康水平等方面具有不可忽視的引導作用。

因此，高校從事學生管理工作的輔導員和班主任除加強自身心理學專業知識的學習，提高心理學專業技能的運用外，還應通過參加各類學術交流活動、研討會、經驗交流會等方式相互進行溝通和交流，切實提高高校心理健康教育水平。

4、結語

“90后”大學生的心理健康教育有其獨具的特點，只有充分認識到“90后”大學生的生活、學習規律，把握其思想動態，了解其易出現的心理問題，不斷探索教育的新途徑、新方法，才能使其得到進一步鞏固，更好的幫助“90后”大學生順利完成學業，以成熟的心態步入社會，走上健康發展的道路，實現高校為國家建設培養合格人才的辦學目的。

參考文獻

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第4篇：大學生心理健康課論文范文

一 研究背景

“大學生心理健康教育”是一門以心理學、教育學和衛生學等學科理論為依據，研究與大學生心理健康有關的各種問題的一門應用性學科。教育部2011年下發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》明確提出：高校應充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據心理健康教育的需要建立或完善相應的課程體系。學校應開設必修課或必選課，給予相應學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。

蚌埠學院是一所省屬以工為主地方應用型普通本科高校，截至2017年9月，共開設了47個本科專業，其中工科專業25個，占53.2%。2013年9月面向普通本科全部專業一年級學生開設“大學生心理健康教育”課，學科性質為公共必修課程。

二 研究設計

本研究以蚌埠學院“大學生心理健康教育”學科專業負責人、任課教師和開設此課程的2016級本科生為研究對象。2016年蚌埠學院共招收普通本科學生2906人，其中理工類2325人、文史類361人、藝術類220人。本研究主要采用訪談法和問卷調查法，分別從任課教師、學生的角度了解課程的教學實施情況。

（一）訪談的組織和實施

訪談對象包括教師和學生。其中教師包括專業負責人、承擔“大學生心理健康教育”課的5名一線教師，了解不同教師在課程內容、教學模式和方法上的教學現狀，以及對教學效果和教學開展情況的看法；學生主要包括2016級水利水電、機制（對口）、環境設計、電子信息工程、工業設計、制藥工程、數字媒體藝術、安全工程等8個專業的部分同學。

（二）問卷調查的組織和實施

編制了《蚌埠學院大學生心理健康教育課教學現狀調查問卷》，于2017年6月課程最后一次課，對2016級水利水電、機制（對口）、環境設計、電子信息工程、工業設計、制藥工程、數字媒體藝術、安全工程等8個專業401名大一新生實施測量。

三 教學現狀

（一）教學目標

根據《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于教學目標的相關規定，結合蚌埠學院的實際情況，從知識、技能、自我認知三個層面確定課程目標。

1 知識層面

明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發展特征及可能出現的異常表現，掌握自我調適的基礎理論知識。

2 技能層面

掌握自我探索技能，心理調適技能及心理發展技能。如學習發展技能、環境適應技能等。

3 自我認知層面

能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適，探索適合自己的學習、生活狀態。

（二）師資情況

承擔“大學生心理健康教育”課程教學工作的主要有名位教師，其中專職教師4名、兼職教師1名。師資情況如表2所示（2017年6月統計數據）。從性別上看，以女性為主；從年齡層次上看，30-40歲教師有3名，以中青年教師為主，教師年齡結構合理；從學歷、職稱層次上看，本科生2名，研究生3名，其中2名本科生職稱均為副教授，3名研究生中2名講師1名助教；從課程發展建設的角度來看，教師職稱分布比較合理；從教齡上看，3名教師教齡超過10年，其中1名超過30年；從總體上看，本課程的授課教師教齡較長、教學經驗豐富。

（三）課時安排

根據蚌埠學院2014年修訂的本科教學大綱規定，本課程共28課時，包括“大學生心理健康教育（上）”“大學生心理健康教育（下）”，教學時間分別為一年級第一學期和第二學期，每學期14課時。

從課程實際開設時間來看：本課程從2013年9月首次開設，至今為止，只有 2013～2014學年度、2014～2015學年度嚴格按照教學大綱規定分兩學期開展教學；2015～2016學年度、2016～2017學年度由于階梯教室不夠用等原因，均為第二學期集中教學，2017～2018學年度截至目前尚未開課。

（四）課程內容

教學內容（如表2所示）包括大學生心理健康教育概述、大學新生的生活適應、自我意識與大學生心理健康、大學生的情緒管理、大學生的人際交往、大學生的戀愛心理、大學生的生涯規劃8個部分。主要涵蓋三大類，一是大學生心理健康教育的基礎理論；二是大學生自身心理素質與心理健康的關系；三是大學生常見適應性與發展性心理問題的調適。

（五）課堂規模與教學模式

本課程采用的是大班授課，人數為200人左右，班額較大。通過教師訪談得知，現有的教學模式主要是講授式，即以教師講授為主，輔以少量的教學互動的教學模式，屬于傳統的心理健康教育課教學模式，也是高校心理健康教育一直采用的主要教學模式。教學互動主要包括配合相關教學內容的案例分析、心理故事短片和心理測試。

（六）教學考核

本課程教學考核類型為考查，采用理論考核的方式進行考核。理論考核包括期末考查（開卷筆試）與平時成績。最終成績以五級制計分，成績的構成為平時成績占30%、期末考查成績占70%。平時成績由任課教師根據學生課堂表現給出。期末考查由任課教師自行出試題。根據?L談得知，期末考查主要包括課程論文和試卷答題兩種形式。

四 存在的問題分析

（一）對課程的重視度不夠高

2011年，教育部分別下發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》和《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》兩個重要文件。由此可見，加強大學生的心理健康教育的重要性。但是，現有的“大學生心理健康教育”教學沒有受到學校和學生應有的重視。具體表現為以下方面。

1 學校方面

從總課時量來看，少于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于課程課時的相關規定。《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中明確提出：主干教育課程作為公共必修課設置2個學分，32～36學時。

從課程實際開設時間來看，由于第一學期需要使用階梯教室的課程較多，所以隨意變更課程教學時間，并未按照教學大綱規定開課。教學時間的變更對教學內容的適宜性和教學效果帶來了一定的影響。

2 學生方面

在知識的構建過程中，學生是主體，學生學習積極性是確保教學效果的重要條件。通過與任課教師的訪談發現，在“大學生心理健康教育”學習過程中，學生的學習動機水平整體偏低，自覺到課率不高、課堂氣氛沉悶。課堂上存在各種問題行為，具體表現為：說話、玩手機、聽音樂、做其他課程作業、吃零食、發呆、睡覺等。

在對學生的調查中發現（表3所示），55.9%的學生認為本課程沒有和非常沒有必要開設。由此可見，學生對課程較為排斥、不重視。

學生課堂問題行為的調查結果顯示（表4所示），出現超過三次的問題行為排在前三位的分別是玩手機、做其他課程作業和說話，其中玩手機的占86.5%、做其他課程作業的占52.1%。

進一步的學生訪談發現，學生不重視的原因主要包括以下方面：一是，認為自己是理工科的學生，掌握專業知識技能是第一位的，“大學生心理健康教育”課就是浪費時間；二是，理工科課程多、作業多，學業負擔較重，與其把時間浪費在“大學生心理健康教育”課上，還不如抓緊寫作業；三是，自己心理很健康，所以沒有必要接受心理健康教育，如果有需要了解的問題直接上網搜索答案即可；四是，考查課開卷考試，可以直接上網搜索答案，不需要太過于重視。

（二）教學內容時效性不夠強

教學內容是為人的，是幫助主體認識和解決各種實際問題和促進心理發展的客體條件和工具，應適應和滿足主體的需要。伴隨著互聯網“寬帶中國”戰略的實施，信息多元化、快速傳遞使得大學生們獲取信息的手段更加便捷、內容更加豐富。學生可以第一時間通過網絡了解典型案例，降低了其在教學過程中的時效性。同時，社會快速發展，大學生的心理需求隨之發展變化，“大學生心理健康教育”的教學內容相對穩定，無法適應學生對課程的實際需求。在調查中發現，67.1%的同學認為教學內容具有滯后性，太過于傳統和籠統，指導性不強。

此外，教學時間的調整也降低了教學內容的時效性。如“大學新生的生活適應”，按照課程原有時間安排，這一內容授課時間為大一第一學期第四周，此時學生正處于大學生活適應磨合期，教學內容對學生適應大學生活具有指導意義。但是，這一內容授課時間變更為第二學期，學生已經基本適應了大學生活，教學內容基本無效。

（三）班額過大，教學模式單一

教學內容是靜態的，只有通過合理的教學模式，才能使其變得鮮活。所以，在教學過程中，教學模式的選擇尤為重要。

講授式教學模式以知識傳遞為主，可以達到普及心理健康知識和傳授心理健康調節方法的作用，即能夠實現知識層面的教學目標。但是，在教學過程中很難使學生積極主動地參與到教學中，無法真正做到以“學生為主體”，因而無法實現技能目標和自我認知目標。

通過教師訪談發現，教師們對于講授式教學模式的弊端有清晰的認識。教學過程中，會盡可能通過廣泛搜集案例，尤其是大學生身邊的案例，將基礎理論知識和生動的生活實例相結合，引導學生進行分析，以提高其分析問題、解決問題的能力。但是，學生雖然喜歡案例，卻僅限于聽故事，不能認真剖析案例和反思，課后容易遺忘，很難在自己遇到相應的實際問題時加以運用。

有效的師生互動是提高課堂教學效果最有效的途徑之一。在授課過程中，教師們努力嘗試使用多元互動的教學模式，如：教師講授、團體輔導、案例分析、自由表達、角色扮演、音樂欣賞相結合的模式。這種模式相比講授式可以增加學生的課堂參與度，更好地實現技能和自我認知層面的目標。但是，由于班級人數眾多、工科學生上課氛圍相對沉悶、學生配合度不高等原因，使得教師無法完全把控課堂、限制了師生之間的互動，使得新的教?W模式無法順利實施。

（四）教學考核缺少統籌規劃

第5篇：大學生心理健康課論文范文

一、當前我國大學生心理健康教育面臨的問題

1.社會發展，競爭加劇，給大學生的學業帶來嚴峻的考驗

例如，畢業證與各類等級證書掛鉤;專業課管理、考查制度過于嚴格;畢業前各項論文、作業增加等，這些都會在一定程度上給學生的心理帶來壓力。

2.人際關系和戀愛不順利

走進大學校門，每個學生都面臨一個重要的問題，那就是熟悉自己的同學圈，這對于一些性格內向的學生來說無疑是一種考驗。也許一件事做錯了，或者一句話說錯了，致使自己在新的交際圈中不受歡迎，這也可能導致學生產生較大的精神和心理壓力。還有一方面是戀愛帶來的挫折。很多人說大學是個小社會，在這個小社會中學生們有充分的自主權，情竇初開的學生互相愛慕走進甜蜜的愛情。愛情雖然甜蜜，可在面臨多重考驗的時候，這些不諳世事的大學生卻不懂如何處理，這也是學大心理健康教育主要的一方面。

3.高考后，學生們根據自己的分數報考大學，選擇適專業

一部分學生步入校園后才知道，原來自己選擇的專業根本不適合自己。有的學校給予學生轉專業的機會，可是新的專業帶給學生的也是一個未知的前景。專業選擇不當，導致有些大學生在學業上得過且過，不積極主動。

4.大學畢業前夕，所有學生必須面臨求職壓力

現在年輕人普遍存在眼高手低的毛病，想去的單位進不去，很多學生在一個死循環中糾結，因此出現了很多大學生畢業就待業的情況。出了校門不工作，時間久了來自家長、親戚、朋友的壓力增大，學生心理自然會出現嚴重的問題。

二、解決大學生心理健康教育新方法

很多人會質疑，什么樣的心態才算是健康的心理，其是這個問題至今沒有一個統一的描述。但是人們普遍認為，所謂的心理健康就是每天都能保持一個樂觀、開朗的心態;遇到困難積極面對;不會因為尋求刺激去做不符合大學生身份的事;努力實現自我價值，總之就是使自己的生活充滿希望。

如何讓學生的心理健康發展？以下幾點對于大學生心理健康教育有著重要的啟發作用：

1.逐步改善教學方法，不用考核逼迫學生學習

學生學習缺乏一定的自覺性，有些考核也是學校無奈之下做出的，但是這些方法有利也有弊。因此，改變教學模式，利用學生喜歡的方法吸引他們自主學習，這樣在減輕學生壓力的同時，教學效果也會有很大提高。

2.如何處理人際關系和戀愛問題，是高校教育中經常缺失的內容

針新生多開展課外活動，引導其快速融入集體生活，指導他們學會面對困境。我國的傳統教育在戀愛方面有所規避，學校可以參考國外的教育體系，增加選修課程，讓學生們懂得如何面對戀愛中的難題。

3.對于專業選擇不理想的學生，輔導員要主動與之溝通

在學生轉換專業之前，專業教師可以向學生講述每個專業的長處和短處，盡量挖掘專業樂趣引導、吸引學生，以便他們做出更加適合自己的選擇。學生每天學的是自己選擇的、喜歡的專業，心理會逐漸變得積極向上。

4.畢業生就業指導課程十分重要

第6篇：大學生心理健康課論文范文

【關鍵詞】 朋輩心理咨詢課程；高職大學生；心理健康

Effect of the Peer-counseling Course on the Mental Health of Polytechnic Colleg e Student. Wu Xiang. Shenzhen Polytechnic College, Shenzhen 518055, P.R. China

【Abstracts】 Objective To study effect of peer-counseling course onthe mental health of Polytechnic College Students. Methods 66 s tudents were selected togive them the group training and taken 16Pf and SCL-90 as methods to compare theeffect before and after course. Results After the course, thedifference of fo ur factors of scl-90 including the force symptom, depression, hostile, crankines s which was remarkable. The difference of personality trait of stubbornness, sen sitivity and boldness was remarkably significant. There was difference of person ality trait of anxiety, worry and stability after the course. ConclusionGivingpeer counseling course to polytechnic college students is a useful assistant wa y to improve the psychological essence of the polytechnic college students. It h elps to establish the atmosphere of self-helping &helping others.

【Key Words】 Peer counseling course; Polytechnic college student; Ment al health

目前高職院校開展理健康教育的形式多樣，其中朋輩心理咨詢是一種實施方便、推廣性強、 見效快的學校心理健康教育的新形式。朋輩心理咨詢[1]是指受訓和督導過的年齡 相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨 詢功能的幫助。可以理解為非專業心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助 活動。

朋輩心理咨詢的過程是一種民主性的助人自助的過程[2]。這種咨詢模式改變了以 往只有專 業心理老師才從事心理咨詢工作，學生只是心理咨詢對象的狀況。通過開設《朋輩心理咨詢 》課程，培訓一些有助人意愿、助人潛力的學生，開展朋輩心理咨詢，解決高職院校大學生 的發展性心理問題,是專業心理咨詢的重要補充，能提高高職院校心理健康教育的實效。開 展朋輩心理咨詢還有利于滿足學生心理需要[2]；培養學生樂于助人的品質；有助 于學生掌 握自助和互助技術，樹立心理健康意識，增強心理調適能力，優化個性心理品質。因此在高 職院校開展朋輩心理咨詢對提高和促進高職院校大學生的心理健康水平，促進校園里自助助 人氛圍的形成具有重要意義。

本研究旨在通過開設《朋輩心理咨詢》課程，開展課程前后對比研究，為高職大學生心理素 質的培養和心理健康水平的提高提供實驗依據。

1 對象與方法

1.1 研究對象 通過選修課網上報名方式，在2005級學生中篩選出身體健康、無明顯心理 障礙的66名大學生；按性別分：女生31名，男生35名；按文理科分：文科學生33名，理科學 生33名。

1.2 研究工具 選取癥狀自評量表[3]（Symptom Checklist 90，SCL-90）和卡特 爾16種人格因素測驗[4]（16PF）。在開課前1周和課程結束后1周采用這些量表進 行前后測，所得數據輸入到SPSS 11.0進行統計分析。

1.3 研究方法 本研究采用自然實驗法，遵循團體小組訓練的技術和原理進行，根據課表 每周二采取心理訓練、課堂講解、小組討論、案例分析、電影分析等教學形式上《朋輩心理 咨詢》課程，為期一個學期，總學時為36課時，具體安排見表1。

2 結 果

2.1 課程前后高職大學生SCL-90測試結果比較 SCL-90用于反映被試心理健康狀況及心理 問題類型，90個問題包括10個因子。因子得分越高，心理健康狀況越差。課程前后SCL-90各 因子均值變化及差異顯著性檢驗t值見表2。

2.2 課程前后高職大學生16PF均值及差異顯著性檢驗 16PF是人格量表，前后測結果比較 見表2。

3 分析與討論

通過SCL-90及16PF前后測比較發現，開設《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學生心理 健康，優化大學生心理素質方面是有效的。

SCL-90量表用于反映測試者心理健康狀況及心理問題類型，從表1中可以看出，后測SCL-90 各因子分均低于前測各因子分，這表明受訓學生的心理健康狀況有了全面改善，其中敵對、 抑郁因子前后差異非常顯著；強迫、偏執因子差異顯著，這說明通過一段時間的朋輩心理咨 詢課程，學生的強迫、抑郁和敵對、偏執的癥狀得到減輕。這門課程對學生心理健康水平的 提高有促進作用。究其原因，我校是一所高職院校，生源主要來自職高、職業中專和部分高 考失利的普高生，素質參差不齊，對職業院校的認同度不高；對現行教育體制、教學內容、 以后的就業前景有不滿情緒及偏激的觀點；普遍自我評價較低，缺乏明確的方向感，存在回 避心理，用無所謂的態度和外表的標新立異來掩蓋自信心的不足等；通過上《朋輩心理咨詢 》課程，學習了理性情緒療法后，能進一步分析個人存在的不合理信念，學生的觀念變得更 為客觀而較少偏激，學會要客觀的評價自我的優劣勢及客觀環境；學會了“同理心”，知道 要站在他人角度看問題，等；自我管理和控制情緒的能力增強；自我意識、個性品 質的發展、處理問題的能力有所提高，這在一定程度上緩解了學生的敵對、偏執和強迫癥狀 。

16PF前后測中，穩定性、敢為性后測分高于前測分且差異顯著；同時敏感性、持強性、憂慮 性和緊張性的后測分均低于前測分，其中敏感性、持強性前后測有十分顯著差異；憂慮性和 緊張性差異顯著。這表明學生在經過上課后，人格特點中的穩定性、敢為性增強而敏感性、 持強性、憂慮性和緊張性有所緩解，分析原因，在課堂上，學生之間形成了一個團隊，給每 個成員提供了人際交往的積極體驗；學生體會到有一個真誠、信任、尊重的交流環境；團隊 的氛圍是積極向上、真實溫暖的，學生可以獲得支持和鼓勵；能夠釋放真實的自我；敢于剖 析自我；而在課后，他們建立QQ群和小組博客，經常保 持聯系，交流學習和生活情況；給每 個成員舉辦形式各樣的“生日會”；這表明通過課堂學習，不僅僅是學習了朋輩心理咨詢的 知識，而是對他們以后的生活產生了影響，他們結識并成為朋友，建立了深厚的友誼，形成 了一個有利的支持系統；在將來的生活、學習中繼續給予支持和幫助，能夠真正實施朋輩心 理咨詢的“助人自助”的宗旨。

通過SCL-90及16PF前后測比較發現，開設《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學生心理 健康水平，優化大學生心理素質方面是有效的；能為校園“助人自助“的氛圍奠定基礎；可 以作為高職院校心理健康教育的一種有效的形式去進行進一步的探索和完善。

4 參考文獻

［1］陳國海,劉勇.心理傾訴―朋輩心理咨詢.廣州:暨南大學出版社,2001:5-6

［2］李韋華.學校心理健康教育中的朋輩心理互助研究.東北師范大學碩士學位論文 ,2005,5:1-5

［3］汪向東,王希林,馬弘.心理衛生評定量表手冊(增訂版).北京:中國心理衛生雜 志社,1999:31-35

第7篇：大學生心理健康課論文范文

[論文關鍵詞]高職學生 心理教育 思想政治教育

當前，隨著我國經濟的迅速發展和社會形勢的變化，高校大學生的思想政治教育工作正面臨著一系列新的挑戰。由于受到社會環境、家庭環境以及個人條件等因素的影響，大學生在學習和生活中遇到諸如學業壓力、人際交往、戀愛、就業等問題后，往往束手無策，大學生出現心理問題的比例不斷上升，“馬加爵案件”“弒師事件”等校園暴力、自殺事件屢屢發生。當代大學生，作為青年人中文化層次較高、思想比較活躍的群體，面對激烈的社會競爭，他們承受著巨大的心理壓力，也更容易產生各種心理矛盾與沖突。因此，學校在做好思想政治教育的同時，應加強心理輔導。思想政治教育不僅要研究大學生思想的新情況和新特點，也要深入研究大學生心理的規律和特點，在思想政治教育中引入心理教育，實現思想政治教育與心理健康教育的有機結合，以最大限度地發揮思想政治教育的功能。如何培養高職學生良好的社會適應能力，促進學生身心全面和諧地發展，是值得高職院校思想政治教育工作者不斷研究的課題。

一、當前高職院校學生常見的心理問題

1.現實與理想的差距使高職學生產生焦慮心理。高職學生在離開父母，開始獨立的學習和生活后發現，現實生活并不是自己理想的狀態，理想與現實的差距、所學專業與理想職業的差距、生活環境的不適應、學習和考試以及就業所帶來的壓力，所有的矛盾和困惑都需要自己去解決。如果不能正確地對待這些矛盾，長此以往便會產生焦慮心理，形成心理障礙。

2.復雜多變的社會形勢極易引起高職學生的心理困惑。面對快速發展的社會，缺少社會經驗的高職學生對中國的國情、民情以及國際形勢的復雜性、多變性不太了解。課堂上所學的知識與社會現實之間的矛盾容易使他們出現心理困惑，產生不滿情緒。

3.外來腐朽文化的侵入造成高職學生的情感麻木。西方資產階級、邪惡組織的一些腐朽沒落思想通過網絡等途徑向學生傳播，導致一些學生對及時行樂的生活非常向往，對學習成績滿不在乎，對所學的專業缺乏興趣，對學校和集體的活動漠不關心，上課經常遲到或早退，甚至任意逃課或曠課、考試舞弊，表現出消極的心理狀態。

4.高職學生對社會問題的認識偏激。由于大多高職學生的世界觀尚未定型，可塑性較大，因此他們對當前諸如黨風不正和社會不公平現象的思考難免有失偏頗，在認識上比較偏激。再加上當前的思想政治教育又存在簡單化、程式化的傾向，這就會引起學生的不信任感，進而形成逆反心理。

二、將心理教育運用于思想政治教育的意義

人的思想意識的產生、道德品質的形成包含著一系列的心理活動，人的心理影響并制約著其思想意識的形成。心理學是研究心理現象及其規律的科學，而思想政治教育的研究對象主要是個體的政治認識、政治立場、思想品德，二者在研究內容上相互交叉，都包含理想、信念、品德、意志等共同因素，因此，將心理教育運用于思想政治教育具有重要的意義:

1.心理教育能夠增強思想政治教育的科學性和預見性。高校思想政治教育的任務是做學生的轉化工作，而人的轉化過程其實質就是人的思想和行為的轉化。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中表現出來。在實施思想政治教育之前，如果能夠運用心理學知識對教育對象的心理狀態和心理特點進行研究，就可以掌握其心理活動規律和思想狀況，進而進行有效地引導，最終實現教育目的。

2.心理教育能夠增強思想政治教育在教育方法和手段方面的實效性。心理教育與思想政治教育在方法和手段上各有異同，二者可以取長補短，優勢互補。利用心理教育對于心理與行為之間關系的研究成果，對教育對象的心理活動規律進行探討和分析，準確地從學生的各種反應中發現他們的思想問題，并采用思想政治教育常用的課堂講授、小組討論等多種方式對學生進行心理健康教育，引起學生對心理問題的重視。同時，靈活調整思想政治教育的方法和手段，把心理測驗引入思想政治教育，更全面地了解學生的特長與不足，了解學生的氣質類型、性格特征和能力特點，使思想政治工作更符合學生的實際，從而取得更佳的效果。

3.二者的有機結合能夠提高思想政治教育工作者的整體素質。新時期的高職教育要求思想政治教育工作者必須掌握一定的心理教育基礎知識，以利于他們更好地理解學生的思想、心理、行為，及時發現學生的心理障礙，轉變教育觀念，改進工作方法，為學生解決實際問題，不斷探索實施大學生思想政治教育的有效途徑。

三、運用心理教育加強高職院校思想政治教育的途徑

加強和改進大學生心理健康教育，是新形勢下推進素質教育，培養全面發展的創新人才的重要舉措，是加強和改進高職院校思想政治教育的重要任務。

1.為加強和改進大學生思想政治教育提供機制保障。第一，加強對心理教育工作的領導與管理。對學生心理健康教育工作實行校、院(系)兩級管理，學校要成立大學生心理健康工作領導小組，領導小組由有關部門和院(系)負責人組成，領導全校心理健康教育工作。各院(系)也要成立心理健康教育工作領導小組。通過這種二級管理模式，明確責任，落實目標，建立從學生骨干、輔導員、咨詢教師到院(系)、部門、學校的快速反應機制。

第二，積極做好心理教育與咨詢工作。大力加強心理咨詢中心建設，根據實際工作需要配備足夠數量的專兼職心理健康教育與思想政治課教師，加強對全校思想政治教育工作者的心理健康教育培訓，提高思想政治教育的針對性、實效性。開展大學生心理測評，建立完善、規范的大學生心理健康檔案。積極開展受大學歡迎的心理健康宣傳教育活動，同時注重發揮心理健康教育類社團的作用，努力營造有利于開展高職學生心理健康教育的良好氛圍。

2.積極推進心理教育進課堂。第一，全面分析學生的心理規律，以達到思想政治教育的最佳效果。一方面要發揮思想政治理論課對高職學生心理健康教育作用，思想政治課教師要主動關心學生心理健康問題;另一方面要結合高職院校實際，將心理教育與思想政治教育有機結合，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等教學方法提高教學效果。此外，還要有針對性地開展思想政治教育，從了解學生的心理和思想狀況入手，對學生的心理活動規律加以分析，重點把握良好的道德品質形成的關鍵，進而再著手開展思想教育活動。

第二，科學把握學生的心理矛盾，運用心理學的理念靈活開展思想政治教育。高職學生的年齡一般在18～22歲之間，正處于逐步走向成熟的階段。因此，要根據學生不同的心理矛盾，把心理教育納入日常的教學之中，通過開設專題講座、在線交流、網上答疑解惑等形式，使思想政治教育更合乎青年學生心理的需要。

第8篇：大學生心理健康課論文范文

 

關鍵詞：高校心理健康　教育課程　教學效果　評價 

隨著高校心理事件的激增,大學生的心理素質引起人們的普遍重視。根據教育部于2001年頒發的《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》,很多高校紛紛開設了大學生心理健康教育課程[1],并以此作為高校心理健康教育的重要渠道。但提高學生的心理素質,不能僅停留在讓學生掌握心理健康的理論,而是要落實到學生良好心理品質的形成上,所以大學生心理健康教育課是一門體驗性、實踐性、互動性很強的課程,這也造成了該課程的教法、學法及教學組織存在諸多爭議。故對高校心理健康教育的課程教學進行探索對于提高教學質量,增進心理健康教育的效能具有重要的現實意義。 

一、 高校心理健康教育課程的特點 

1.高校心理健康教育課程具有綜合性、應用性特點 

心理健康教育課程與社會心理學、普通心理學、發展心理學、變態心理學、教育心理學、管理心理學及思想道德修養、職業生涯規劃等學科有著密切的聯系,是一門綜合性課程。同時,它根據社會發展需要和大學生身心發展的特點,依據心理學、教育學和團體動力學的有關原理,把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結合起來,強調學生將課堂體驗所得向生活情境遷移,進而提高心理素質、增進心理健康,具有應用性特點。 

2.高校心理健康教育課程具有實施活動化的特點。 

心理健康教育課程具有活動課程的互動性與開放性,強調以活動課程的形式組織實施課程內容。通過各種各樣親身參與的活動,學生能夠獲得豐富而真實的感悟、體驗和反思,進而能夠對自己和他人的認知、情感與行動重新考察,并以更深刻的方式重建經驗和重新解釋,提升自我感和價值感,不斷內化那些經過活動中的交互作用而培植的觀點,最終達成人格和諧發展之目標[2]。 

3.高校心理健康教育課程具有教學組織預設生成化的特點 

大學生心理健康教育是一個學科領域,要服從學科課程的目標,具有學科課程的計劃性、系統性。在具體教學中,教師根據教學大綱的要求制定教學計劃,依據教材內容進行備課,形成預設式的教學安排。與其他傳統學科相比,心理健康教育課程不以傳遞心理健康的理論知識為宗旨,而是強調學生在活動情境中體驗、分享,所以教學安排并不嚴格地按照預設的程序進行。教師在教學過程中及時利用學生互動分享的生成性資源組織教學,豐富教學內容,實現學生自我覺察、自我教育,促進學生良好心理品質的形成,增進心理健康、開發心理潛能。因此,心理健康教育課程的設計是一個預設生成式的教學安排,是教師與學生在教學大綱的框架下借助于現實活動而協作的過程。 

4.心理健康教育課程具有師生關系平等協作化的特點 

師生之間民主、平等、尊重的關系有助于課堂形成安全的氣氛,促進學生產生新的體驗和感受,實現不合理認知和行為的轉化,進而提高心理素質。后現代課程理念也強調教師與學生是學習社區里平等的成員。心理健康教育課程的全部運作應貫穿一個基本原則:師生雙方在民主平等上的協作。隨著課程的進展,師生關系愈加融洽,雙方的協作也不斷地向縱深發展[2]。 

二、高校心理健康教育課程教法的探索 

大學生心理健康教育不同于一般的學科教育,它關注的是學科知識的內化和各種心理調控技能的完善。教師教學的重點不是引導學生死記硬背概念和抽象的理論,而是把學生引導到心理健康知識的真正應用上[3]。具體的教學方法可歸納為: 

1.案例分析法 

案例分析法在課堂中的效果如何,關鍵在于教師對案例的選擇。因此在選取案例時力求選用的案例具有現實性、代表性、生動性。教師可以結合學生實際情況,選擇貼近學生生活,學生最關注、最渴望解決的問題,綜合成典型案例呈現給學生。同時,教師可以根據所要講授的內容設計出具有思考價值的問題,讓學生思考、討論。最后教師做出小結,并將有關的心理學理論知識濃縮進去,傳授給學生。概括起來,此方法的操作程序是:案例導入——思考討論——總結提高。 

2.團體心理輔導法 

團體心理輔導的過程是一個借助于成

[1] [2] [3] 

員之間的互動而獲得自我發展的學習過程。它非常重視學生的主動學習、自我評估、自我改善,有利于學生的自我教育。它可以通過團體成員的自我體驗,成員間的相互分享,改變其行為模式,達到使團體成員成長和發展的目標。團體心理輔導是提高學生心理素質的重要方式,是心理健康教育課程常用的教學方法。教師在運用這一教學方法時,應遵循以下原則:()民主參與性原則。教師作為團體的領導者和團體成員之間是平等、尊重的關系,應使團體保持一種安全、信任的基調。()活動性原則。教師應根據團體目標,選擇設計團體活動,誘發學生進行體驗性學習。()潛力開發原則。教師應給予學生更多啟發,激勵學生自身的積極性和創造性,充分相信學生是有發展潛力的。()靈活性原則。教師課可根據學生的實際情況,靈活運用各種理論、技術、團體程序等,取得輔導效果的最大化。 

.心理測試法 

在課堂教學中老師可以根據講授內容插入心理自測量表,幫助學生了解自己的心理狀況。教師應注意心理測試的指導語和對測試結果的解釋。例如,在講自我意識這一章時,教師可采用自尊量表評定學生對自我價值和自我接納的總體感受。在施測前教師應給學生科學的指導語,說明測試的結果沒有好壞對錯之分,讓學生根據自己的真實情況作答。在對結果解釋時,教師應向學生說明自尊在心理學上的界定,以免學生受日常生活觀念的影響而誤解了其科學含義,說明測試只是幫助自己進行自我認識和問題評估的工具,學生應結合自己平時的行為表現去思考,而不能根據結果隨意給自己貼標簽。

.行為訓練法 

大學生心理健康課程應以行為訓練為核心使學生有效地實現從知到行的轉換。行為訓練是以行為學習理論為指導,通過特定的程序,學習并強化適應的行為、糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。教師在運用這一教學方法時,應遵循以下原則:()從易到難的原則。教師可將行為訓練的總目標分解為多個簡單的子目標行為,并且從較容易訓練的子目標行為開始,遵循循序漸進的方式來吸納復雜的目標行為的學習。()示范性原則。為了避免學生在行為訓練時獲得負性經驗,教師可以給學生提供必要的行為示范,供學生模仿。()及時強化的原則。教師對學生表現出的適應性行為給予及時地肯定和認可,以增進行為在實際情景中呈現的可能性。 

三、高校心理健康教育課程學生學法的探索 

我國著名教育家葉圣陶先生說過:“教是為了不教。” 因此,教學本身要讓學生不但學會,而且會學。大學生心理健康教育是一門學生本位的課程,學生如何將課堂習得經驗轉化為日常行為,進而提升自己的心理素質,掌握本門課程正確的學法顯得尤為重要。本門課程的具體學法概括起來有以下幾種: 

. 體驗 

體驗性是學校心理健康教育課程教學的基本特征。學生只有在情感交流和思維碰撞中產生深刻情緒、情感體驗,才能促進學生心理品質和心理能力的發展。故體驗是學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師在教學過程中應營造安全、無條件接納的心理環境,縮短師生間的心理距離,達到教學心理相容。同時教師應結合教學內容創設問題情境,運用語言藝術,促進學生產生內心體驗。 

.團體討論 

團體討論是團體心理輔導的一個技術,它是指團體成員圍繞一個共同的話題,發表各自的意見,并聽取他人的意見,及時修正自己原來的看法,互相進行合作、深入的探討。團體討論的目的不在于討論之后的結論,而在于借助討論過程促使成員充分地參與。它可以幫助學生清楚地認知自己的和他人立場的差異點和共同點,培養尊重他人的習慣,促進學生從多個角度理性的思考問題并做出有效選擇,這對于學生良好心理品質的形成具有重要意義,是學生學習心理健康教育這門課程必不可少的學法。教師在團體討論中應注意鼓勵學生暢所欲言,對于學生意見不予批評,使學生自始自終保持輕松自由的心態。 

.課外閱讀 

心理健康教育課程的實施要以教材為基礎。通過課堂專題學習,學生能夠掌握心理健康的基礎知識和基本原理。但任何教材都不是十全十美的,對于課堂教學的不足,學生可以通過課外閱讀進行彌補,這是大學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師可以根據課堂講授內容,為學生提供心理學書籍雜志、心理電影、心理學網站。這些生動活潑的形式,更容易幫助學生體驗、學習、接受課堂學習的知識和理論,進而提高學生的心理素質。 

四、高校心理健康教育課程教學效果評價的探索 

第9篇：大學生心理健康課論文范文

大學是人生發展的一個重要階段，學生們面臨著學習、交友、戀愛、就業、成長等種種問題。良好的心理素質是成才的基礎，心理健康教育與每一個學生的成長密切相關。大學生是建設有中國特色社會主義的主力軍，是國家發展的重要力量。為了大學生的正常發展和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。

1.當代大學生心理狀況分析

大學生，是指正在接受高等教育的學生，其年齡一般在18-23歲之間。從大多數的心理學觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學生的心理具有青年中期的許多特點，如辨證思維的形成、自我同一性的完善、同伴群體的形成、價值體系的穩定等，但作為一個群體，大學生也有他們自己的一些獨特性。

（一）大一學生的心理特點

大學生在未入校之前對大學生活充滿了憧憬和向往，跨入校門之后全新的世界、人際關系、教學模式等往往會造成他們心理上很大的波動，隨著時間推移，學習生活中的問題逐漸顯現，例如很多學生在高中階段是班級的干部是佼佼者，可是進入大學后又是從同一起跑線上重新比賽，這種優勢的瞬間缺失會使學生產生學習的緊迫感同時也有較大的心理落差；一部分獨生子女會表現出對集體生活的不適應，不能與同學友好相處，于是很多學生會從一開始的好奇新鮮轉為對以往生活的懷念。同時這些學生在離開父母視野之后，會迅速的獨立起來，班級寢室的氛圍會對他們的心理活動產生較大影響，他們的心理在這個階段是可塑性最強的，所以應該加強引導，注意組織紀律性和集體主義觀念的培養，提高自我控制能力，掌握大學學習方法，為今后四年的成長打下堅實的心理基礎。

（二）大二學生的心理特點

大學里有這樣的話：大一時不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。經過一年的大學生活，二年級的學生基本可以進入大學生的角色，此時的他們熟悉了大學生活的節奏方向，表現的比一年級成熟很多，心理上也趨于穩定，由于距離考研就業還有一段時間，外界的刺激不強烈，更多自我的東西便得以表現。一些學生表現出對知識的渴望開始拼搏奮斗設計自己的專業方向不斷靠近學業目標，而另一些沒有良好規劃的學生則繼續虛度光陰。同時學生們的課余生活豐富多彩起來，校園活動多以二年級參加為主，他們在組織中增長才干，在活動中學會快樂。另一方面學生中的戀愛人數明顯增多，經過一年的相處，社會文化的感染，很多學生開始了感情的體驗，而這個時候往往是不成熟不穩定的。

（三）大三學生的心理特點

三年級已是大學學程過半，進入學習專業知識的階段。學生在這個時候開始逐漸有成人感，開始著手設計自己的未來，心理更進一步的成熟了，絕大多數學生投入到緊張的學習中去，其中有部分是由于前兩年沒有好好學習而產生負罪感開始積極學習的學生。他們開始關心個人前途，關心國家形勢，形成了自己獨立的人生觀、世界觀、價值觀。明確了自己的好惡，喜歡擺事實，講道理、生動活潑的形勢政策教育，反感空洞無物的、形式主義的東西。逐步去思考人與社會的關系，初步運用辯證唯物主義和歷史唯物主義探索人生，意識到自己所要承擔的家庭責任、社會責任，但又由于沒有足夠的知識和閱歷，往往在這一過程中迷惘苦惱。

（四）大四學生的心理特點

大學生活即將告一段落，此時的大學生心理發展經過四年的學習歷練已較為成熟穩定，做好了面對現實步入社會的準備。但這一年也是他們心里活動最復雜最不平靜的一年。臨近畢業，畢業實習、畢業論文、畢業設計、考研、就業會讓學生感到壓力明顯增大，很多學生會發出“如果讓我重新來過這四年，一定學的比現在好多了”的感慨，有的學生對自己的定位不夠準確，或高或低，缺乏一定的自我判斷力，很多時候不能坦然面對問題，對于找工作考研重新出現高中階段對老師和家長的依賴心理，“等、靠、要”思想嚴重。甚至有學生在這個時候對前途過度焦慮和不安，產生了就業焦慮癥，直接影響到正常的學習生活。另一個明顯表現則是面對分別，學生們大多是依依不舍的，回顧四年的大學生活酸甜苦辣，學生在這個時候會表現的失落黯淡抑郁。對于愛情一部分學生面臨著畢業即分手的說法也有一部分學生是基于成熟的心理所建立的穩定的感情。

二、培養大學生健康心理模式的構建

（一）發揮課堂的重要作用

1、開設心理健康教育課程。通過教學向大學生傳授有關心理學的知識，是心理健康教育最為常用的方法。教學是教育的首要方法，心理學也不例外。課程是心理健康教育的核心部分，也是最主要的工作內容。以課程開設作為心理健康教育的主渠道，將心理健康教育納入教學體系中，向學生傳授心理保健知識、訓練學生的心理素質、提高學生心理健康水平。同時還可以有針對性的舉辦各類講座，如緩解考試壓力的、介紹就業面試技巧的、戀愛相關心理輔導的等。

2、與思想政治教育課緊密聯系。思想政治教育課是培養學生正確的人生觀世界觀方法論的，偏重哲學思考；心理教育則著重學生健康心理的培養，強調心理教育、咨詢工作者要與來訪者建立平等真誠的關系, 共同探索, 喚起來訪者真實的自我體驗。這二者各有偏重，又彼此聯系不可分割，心理是思想的基礎，思想的變化要受心理的影響和制約，而思想又反作用于心理，支配心理的發展方向，所以兩者是相輔相成、相互影響的，既不能等量齊觀也不能分而治之，要做到有機結合。既要提高德育工作者培養健康心理的素質，也要提高心理學者進行德育教育的水平，更科學的做人的思想工作，通過形成健全的人格來使學生真正做到道德高尚，情操優雅。