前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的小學生的籃球訓練主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：小學生的籃球訓練范文

摘 要 本文運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法對宣威市中小學生暑期參加籃球訓練情況進行調查與分析，深入探討中小學生暑期參加籃球訓練的價值，并總結中小學生暑期參加籃球訓練的現狀及其存在的不足。

關鍵詞 宣威市 中小學生 暑期 籃球訓練

一、宣威市中小學生暑期籃球訓練目的調查

學員參加暑期假日籃球訓練有很多動機，有自身的意愿，也有家長的要求，在實際的調查過程中，經過調查了解到，排名前三名的分別為個人興趣、業余放松形式、鍛煉身體。

二、宣威市中小學生暑期籃球訓練培訓班的開展調查

普通型籃球訓練班是常年利用寒暑假時間開辦籃球培訓班，有相對穩定的訓練環境和固定的訓練時間，訓練地點在學校，利用學校自身的基礎設施，但缺乏較高水平的訓練指導。根據調查數據，宣威市暑期中小學生籃球培訓班以普通培訓班為主，正逐漸向固定型培訓班靠近。

三、宣威市中小學生暑期籃球訓練內容調查

通過對各個訓練點的教練員進行訪談和學員的調查得知，在籃球訓練過程中，采取分班教學。分班教學一般都是按照學生對象劃分，分為青年班，對象是高中學生，培育目標是各級各類中學生籃球比賽隊員、“和諧杯”籃球賽隊員；大班，對象是初中學生，培育目標是培養各級各類中學生比賽、“和諧杯”籃球賽隊員；中班，對象是小學高段學生，培育目標是“和諧杯”少兒籃球賽隊員、省城籃球運動會隊員；小班，對象是小學生，培育目標是培養籃球興趣特長，促進孩子身心健康。

四、宣威市中小學生暑期籃球訓練時間調查

通過對15名教練員的走訪調查，籃球暑期訓練模式是按年齡、籃球基礎等分班訓練教學，每次籃球培訓的時長卻不是學員能夠決定的。

五、宣威市中小學生暑期籃球訓練方法調查

在籃球訓練過程中，每個教練員在訓練方法上都有自己的風格和特色，教練員的訓練方法對教練員的訓練和學生籃球訓練有重要意義，訓練方法決定著訓練效率與質量，合理的訓練方法能夠讓教練員高效率地訓練，學生也能夠高效率的學習，學習的質量也能夠達到事半功倍的效果。

六、宣威市中小學生暑期籃球訓練的反饋調查

通過對學員參與籃球培訓后滿意度的調查，可以更加詳細地了解到學員的需求和培訓機構在哪方面還存在著問題，對更進一步地了解學員、提高培訓機構的服務質量起到良好的效果。。

七、宣威市籃球訓練營、籃球俱樂部教練員情況調查

教練員的學歷及專業決定了教練員的知識內容及結構，專業的知識結構能夠使教練在培訓過程中更好地完成機構的培養目標，能夠更好的對整個訓練的過程中實施的訓練計劃。

八、宣威市中小學生家長對學生暑期參加籃球訓練的態度分析

經了解，學員參與籃球培訓之前通常要得到家長的支持，通過對298位家長的調查中發現，家長支持學員參與籃球培訓的動機首要考慮的是學員的身體、愛好方面，分別占75.17%、68.79%，其次受朋友影響，為升學打算等。這說明部分家長對持學員參與籃球培訓的動機認識不清晰，有隨大波逐流的現象，這部分家長應該從學員本身的考慮為出發點。

（一）培訓機構教練員的整體素質不高。教練員的素質是指教練員的教學經驗、教學方法、良好的思想道德品質、敬業負責的精神以及豐富的理論知識。

（二）培訓機構的條件及規模。籃球培訓機構在進行培訓時的必需因素有教練員、學員、場地等，宣威市籃球培訓機構的地點分布存在著不均勻的現象。

（三）培訓班的培訓特色和訓練內容。一個事物存活和延續發展所需要的基礎條件就是需要有自身獨特的一些特色。

九、結論與建議

（一）結論

1.宣威區中小學生暑期籃球訓練發展前景良好，隨著人們對健康的認識，熱愛籃球運動的青少年兒童越來越多，從整體來看學員和家長的參訓動機在“促進身體健康”、“發展興趣愛好”上基本一致。2.宣威市青少年兒童籃球訓練營、俱樂部訓練內容以技、戰術訓練為主，體能訓練、理論、制裁能力內容上有所欠缺，教練員訓練方法不新穎，依然以傳統訓練為主，通過啟發、討論和探究等方法進行訓練的訓練方法運用較少。3.訓練條件多為學校運動場所，訓練條件較差，訓練場所較為擁擠。

（二）建議

1.開設短期教練員培訓班，增強教練員自身業務水平，并進一步引進先進科學的訓練方法，以提高教練員整體的執教水平；引進人才，加強管理。2.隨著訓練營運營制度日趨成熟和專業經驗的不斷累積，訓練營和俱樂部應不斷拓展更多有針對性的培訓內容，滿足不同學生的需求。建立訓練檔案，提高籃球訓練班的穩定性，充實和完善培訓機構的管理和運行模式。3.加大對籃球場地器材的資金投入，改善訓練環境，發揮籃球運動本身的經濟帶動功能，使其發展步入一個科學合理的軌道。

參考文獻：

[1] 馬黎磊.廈門是青少年籃球業余訓練現狀調查分析[J].體育科學研究.2007（02）.

[2] 何增文.河南省青少年籃球訓練現狀與對策研究[D].寧波大學.2010.

第2篇：小學生的籃球訓練范文

摘 要 學校體育課籃球訓練是中學體育工作的重要組成部分，是全面提高學生籃球水平的重要措施。本文通過學習、借鑒其它教練員先進的訓練方法，指出了有效提高訓練效果的五點思考：全面系統的規則學習是基本任務，規范高效的基本功訓練是重中之重，靈活實效的意識培養是關鍵之舉，良好穩定的心智養成是有效手段，科學合理的訓練管理是重要抓手。

關鍵詞 職高學生 籃球業余訓練 方法 基本功

隨著籃球運動在中國的普及，籃球運動逐步成為青少年最喜歡的體育項目之一，各級各類學校中也逐步建立起校籃球隊。籃球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，有效提高他們各感覺器官的功能。它對于中學生的上下肢、骨骼、肌肉的發展，提高內臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展均有積極的作用。但是，由于中學生所處的年齡階段具有一定的特殊性，因此在教學訓練中要針對中學生的生長發育特點，有重點地對學生進行培養。本文通過學習、借鑒其它教練員先進的訓練方法，并結合自己在教學訓練中的經驗，對有效提升當前中學生籃球隊業余訓練效果的方法進行了初步探討，以期進一步提高球隊運動水平。

一、全面系統的規則學習是提高籃球訓練效果的首要任務

從現有體育課的籃球教學中可以了解目前中學體育教師往往只注重學生的籃球基本知識以及技戰術，如三步上籃、體前變向換手運球等，而忽視了籃球規則的重要性。假設一場中學生籃球比賽中，裁判吹了一個犯規，而球員不是很知曉規則，甚至模棱兩可，從而有可能導致防守松懈讓對方輕易得分。其實真正會打籃球的既懂技戰術又了解籃球規則，這樣就可以使學生全面而深刻理解籃球運動的內涵，打下較扎實的籃球知識。籃球規則的學習可以通過教師的課前講解和訓練過程中教師針對學生出現的問題的穿插講解以及學生在教學。

二、規范高效的基本功訓練是提高籃球訓練效果的重中之重

籃球技術是籃球戰術的基礎，但是在實際工作中，普遍存在著教練員在進行基本技術訓練的過程中，不重視基本技術的訓練，對學生技術動作訓練要求不夠嚴格等問題，致使學生掌握的基本技術不夠全面、準確。規范合理的基本功訓練是提高籃球訓練效果的重中之重。其任務就是讓學生形成正確、合理的技術動作，為其以后有更廣闊的發展空間奠定良好的基礎。

（一）加強運球技術訓練

運球技術是籃球運動中主要的基本技術之一，它不但是個人攻擊的重要手段，而且是全隊在比賽中發動快攻和調整位置的一種手段，起著組織全隊相互間配合的重要的橋梁。可以說，一個隊的隊員如果在比賽中不會帶球、控制球，那么這支球隊肯定輸球，可見運球是籃球進攻戰術的重要組成部分。運球練習包括體側運球、行進間高手運球、行進間低手運球、“之”字型以及繞“8”字型運球等經常使用的技術動作。有的人把只能一只手熟練掌握球的隊員比喻成“殘疾人”，因此，教師在安排訓練時要重點抓好隊員的左右手運球能力，這樣才能在籃球比賽中突破對手。運球訓練要遵循循序漸進的原則，分四個階段進行訓練，即熟悉球性、原地的各種運球和推拉球、行進間的運球、突破。教師應在每個階段對隊員提出不同的要求，逐步提高隊員對球的感知能力，從而提高控制球和支配球的能力。

（二）加強傳接球的訓練

傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術，它是進攻隊員存場上相互聯系和組織進攻的紐帶。是實現戰術配合的具體手段。是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此，在訓練中可以重點要求隊員注意球的飛行路線、落點和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。

（三）加強投籃技術訓練

投籃是比賽中唯一得分的手段，是一切進攻技戰術的最終目標，是全部攻守矛盾最集中的焦點。所以，學生們要提高投籃的命中率，就必須掌握正確的投籃動作，投籃技術動作的練習是非常重要的。要提高投籃的命中率，首先，要掌握正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃技術有貼身投籃和時空差投籃。貼身投籃的動作方法包括擠投、勾手投籃、側身投籃、貼靠投籃、擠靠后的側身投籃和扣籃。時空差的投籃動作方法包括運球急停跳投、后仰投籃、運球后的撤步投籃等十種。投籃的技術方法有中遠距離原地定位投籃、移動投籃、配合投籃、對抗投籃、一對一、二對二、三對三半場投籃練習等。

（四）加強搶籃板球技術訓練

研究表明，搶籃板球的多少對勝敗有非常重要的作用，搶籃板球多的球隊獲勝幾率達到86%。當前世界強隊都非常重視搶籃板球技術訓練，把搶籃板球次數的多少作為評價球隊實力強弱的重要指標。積極拼搶進攻的籃板球是一種重要的進攻行動，是爭奪球權的重要方法。它不僅增加本隊進攻次數和補籃機會，而且鼓舞士氣、增強信心，對防守隊員也具有一定的“殺傷力”，有著十分重要的戰術意義。搶籃板球技術訓練的相關練習有跳起空中搶球練習、搶籃板球后傳活動目標練習、搶籃板球后補籃或二次投籃練習、兩人對抗籃板球練習、二對二搶籃板球練習、原地三對三搶攻、守籃板球等練習。搶籃板球的訓練要由易到難，學生們先掌握基本的搶籃板球技術，再慢慢地把搶籃板球技術與其他技術結合起來練習。

（五）加強防守技術訓練

中學生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻，而忽視了防守的重要性。要強調攻擊性防守，有效制止對手進攻的威脅。攻擊性防守隊員必須要有壓倒對方的氣勢，能夠主動地去控制對方的進攻。在比賽中個人的防守技術是全隊防守的基礎，教師必須要求學生們提高個人的進攻和防守能力。防守分為防守無球隊員和防守有球隊員，防守無球隊員是一個連續的移動和爭奪球的過程，要具備多種防守移動步法，要求在移動的整個過程中有較低的身體重心。

三、靈活實效的籃球意識培養是提高籃球訓練效果的關鍵之舉

良好的個人籃球意識，能為比賽創造和抓住許多投籃機會；能隱蔽、多變、及時、準確地傳球，使對方防不勝防；能根據對方的特點及其所處的位置和行動意圖，及時作出判斷，合理搶占有利位置，限制對方的行動，達到防守的目的等。抓好職高學生籃球意識是提高籃球訓練效果的關鍵之舉。

（一）注重提高隊員的綜合素質

只有隨著自身素質的不斷提高，隊員才能對籃球運動規律的認識比較深刻，對技術戰術的理解比較透徹，才能在比賽中正確運用技戰術。學生除了進行籃球專項理論知識的學習外，要加強一般科學文化知識的學習，同時還要不斷加強道德修養等方面的培養。一個優秀的運動員必然是德才兼備的，所以在青少年時期，既要加強文化課的學習，又要加強自身修養，不斷提高綜合素質。

（二）注重在個性訓練中培養戰術意識

由于籃球比賽十分激烈、瞬息萬變，沒有扎實的技術規格要求，就不可能打下牢固的技術基礎，建立正確的技術定型。然而，每個動作在運用中從結構特點到運用方式上不可能一成不變，同一動作在球場上不同位置，不同時間、不同制約條件下都可能造成動作結構、形態上的變異，實質上就是要求在正確動作“規格”基礎上做到更具有實戰性、合理性和實效性。歐美國家許多教練員們認為，以技術訓練中的要點是既練動作方法又練運用應變意識，這對形成良好籃球意識是非常重要的環節。因此，我們在教學訓練中要抓住技術內容進行運用與應變意識的滲透，把學、練與用、變結合，并堅持反復強化，使運動員有正確的反射性行動。并在戰術背景下練習各種技術，使隊員在技術訓練的點點滴滴中，不斷進行意識積累和加工提煉，逐漸產生和形成一種正確的“潛意識”，正是這種“潛意識”促使運動員在比賽中做出許多平時訓練中不可想象的高難度技術動作，并打出一些非常巧妙配合。

（三）注重實戰能力的培養

要盡可能的創造條件讓運動員參加實際的比賽，以豐富臨場經驗，提高合理運用技術戰術的能力。除了讓學生上場比賽以外，要注意安排學生的場下觀摩，場下觀摩是提高籃球意識的必要手段。要有意識地讓學生觀摩自己代表隊和優秀運動隊的訓練和比賽，分析訓練和比賽情況，總結經驗教訓，不斷提高戰術意識。

（四）注重發揮教練員的主導作用

在實施訓練過程中，教練員要注意發揮其主導作用。教練員要把籃球運動的基本規律、本質特點、關鍵環節等各個方面，通過形象的、正確的示范，準確簡明的傳授給學生，使他們明確在不同情況下不同位置的具體要求；同時對訓練中出現的問題要及時發現，準確地指出并加以解決，通過教練員的主導作用將籃球意識的培養貫穿于每次訓練課之中，不斷提高運動員的戰術意識。

四、良好穩定的心智養成是提高籃球訓練效果的有效手段

籃球運動是一項對抗性強、競爭激烈的體育運動項目，心理素質的好壞是身體素質、戰術意識得以發揮的關鍵和保證。一支球隊、一名隊員除技術戰術水平過硬外，臨場心理素質的好壞往往起關鍵作用。中學球隊學生由于處于青春期，心理素質及情緒控制常處于不穩定狀態，因此，加強對心理素質的培養，一方面提高隊員的自信心、培養堅強的意志品質，增加隊員的競爭力，另一方面還要加強對青少年籃球運動員情緒控制能力的培養，注意營造隊內良好的心理環境，并通過訓練和比賽相結合，學校與家庭相配合等互動的教育培養以利于心理品質的全面發展。同時，在訓練中要反復強調“取勝” “你是最棒的”兩個概念。使他們樹立起“一定要成功”，“一定要取勝”的信心，鼓勵隊員在隊內形成良性的競爭，讓隊員有緊張感。在每次訓練或比賽時，要求隊員相互提醒，相互鼓勵，但是，千萬不能相互指責或謾罵，以免影響士氣。同時創造良好的比賽氛圍，培養良好比賽心理。

五、科學合理的訓練管理是提高籃球訓練效果的重要抓手

教練員（教師）是運動訓練過程的直接設計者、組織者和管理者，在訓練活動中起著主導作用，是運動員的教育者和指導者。要全面提高籃球訓練效果就，就應該重視教練員（教師）的訓練手段和方法，制訂科學合理的訓練計劃和設計新穎有趣的訓練方法。

訓練計劃是對訓練過程預先做出的總體設計，是運動員（或運動隊）由現實狀態向目標狀態前進的“領航圖”，是對運動訓練過程實施有效控制的必要基礎。它是運動訓練過程中一個重要環節，是保證運動訓練過程順利完成的重要條件之一。訓練計劃要有預見性，要在充分調查研究的基礎上提出訓練目標，使訓練工作有計劃，有步驟，有系統地進行。訓練計劃分為多年的、全年的、階段的、周和課的。其中包括全隊、小組和個人的計劃。教練員在訓練工作中，為了更好地體現科學性、系統性、計劃性，積累訓練工作資料并認真總結經驗，并在多年規劃的基礎上，還要定好年度計劃，階段計劃，周計劃，并具體安排課時計劃，落實到每一節訓練課中去。 因此，能夠做到科學地制定計劃，是教練員理論知識、技戰術素養、決策思維和訓練工作等素質的綜合體現，它是教練員必備的重要素質之一。 有不少教練員沒有先寫計劃后訓練的習慣，認為隊伍缺什么就練會什么，這樣更機動，更靈活。這對隊伍的長遠建設是百害而無益的。中學業余籃球運動隊和專業隊的分別，要求教練員更加注重訓練方法的創新，趣味性。例如在訓練中可以設計各種游戲，練習中也可以比賽的形式進行。以提高隊員訓練的積極性。這樣一來會達到事半功倍的效果，使隊伍的訓練水平較快提高。

參考文獻：

[1] 李繼文.淺談青少年籃球教學訓練[J].山西煤炭管理干部學院學報.2005（4）：71-72.

[2] 曾偉.中學籃球訓練中應注意的幾個問題[J].體育師友.2007（3）：19-20.

第3篇：小學生的籃球訓練范文

【關鍵詞】小學 籃球 訓練方法 探究

【中圖分類號】G622 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）33-0157-01

籃球是小學生非常感興趣的活動，在小學體育課程中開展籃球訓練能很好地提高學生的體質和反應度，能對小學生的健康成長起到積極的作用。但當前小學籃球訓練中還存在著很多問題，這些問題都需要不斷地解決，并對小學籃球的訓練方法進行很好的探究，促進小學籃球訓練向著更好的方向發展。

一 當前小學籃球訓練面臨的問題

1.家長所持的態度及對子女參加籃球訓練的制約

很多家長并不贊成小學生參加籃球訓練，他們認為學習是主要的，他們的主要關注點在于讓學生以更多的精力投入學習以及各種琴棋書畫藝術的訓練之中，籃球訓練一般不在他們考慮的范圍內。因為父母的反對，很多非常優秀的籃球運動苗子在訓練的初始階段就被扼殺在搖籃之中，無法得到很好的訓練和發展。

2.各學科老師之間對課程安排的矛盾問題

小學的學習課程中，主要的目標是放在語數外等主要科目之上，體育、美術、音樂等則被認為是副科，投入的時間和精力以及學校領導的重視程度都存在著很大的不同。很多籃球訓練都是在下午即將放學的時間段進行，且很多都會與其他課程的時間安排產生沖突，這就使得各科老師因為課程的安排產生矛盾。而且，一些教師會在籃球訓練時間里留下學習成績不好的學生進行輔導，這就更加劇了主科老師和體育老師的矛盾。

3.新課程標準下的體育考核問題

《新課程體育考核標準試行本》是小學生體育考核主要參考的準則。但是，這一準則中卻并不包括籃球等專項技術的考核，這就使得籃球的考核缺乏專業的標準和規范，使得很多體育項目越來越遠離課堂，成為閑暇之余的消遣活動，甚至很多學校的學生臨到小學畢業之時還未碰觸過籃球，這對于籃球訓練的長遠發展是非常不利的。

二 小學籃球訓練的基本方法

1.教師的講解和示范相結合

以往的基本教學方法，往往是教師單純地進行講解，然后簡單地進行示范，便讓學生進行練習。在當前的教學中，籃球教師要注意將自身的示范與講解完好地融到一起，讓學生可以更清晰和確切地理解籃球的基本動作和知識。對于一些基本的運動，教師可以采用如多人一組練習等方式讓學生進行鍛煉。教師在教學的過程中，要對學生的動作進行觀察，以便能做到有針對性的教學。

2.合理安排教學內容和教學重點

籃球運動是一項相對復雜和難以理解的體育運動，要想讓學生在短時間內掌握籃球運動的基本要領和主要內容，就必須在教學內容和教學重點上下功夫。首先，要將籃球教學的內容安排得合理、恰當、適用，尤其要注意基本戰術的調整，以便讓小學生都能增強學習籃球的意識。在籃球訓練的基本知識上，要增加它們的鍛煉強度和學習力度，讓小學生能在每次上課時先對這些基本知識進行反復的練習，讓他們能熟練掌握。而對于一些比較復雜的鍛煉項目，要與那些基本項目相結合，因為小學生的生活經驗和身體素質有限，不能對他們進行高強度的練習和訓練，要以基本的基本知識為主。

3.合理運用游戲教學法

小學生的天性就是愛玩，如果能夠在籃球活動中將游戲的環節融入其中，會極大地調動小學生的積極性和主動性，讓他們全心全意地投入到籃球的訓練和學習中。不僅如此，通過運用游戲教學法，還能讓學生的身心獲得極大程度的運用，開發身體和大腦，提高籃球運動的學習效率和成果。合理地運用游戲教學法，首先要做到的就是合理地安排整個練習活動中游戲的比例，既能將游戲活動融入其中，又不會占用太多的時間;其次，游戲應具有目標性，籃球訓練中的游戲不是隨意進行的，應是為了一定的目標服務;再次，結合小學體育標準的相關要求，注意活動的負荷量，切實考慮到學生的練習強度，要做到勞逸結合;最后，游戲活動要具有趣味性，讓學生能積極地投入到游戲中，展現他們具有趣味性和生動性的一面，讓課堂氣氛變得更加鮮活生動。

三 結束語

第4篇：小學生的籃球訓練范文

一、做好示范，激發學生操作興趣

籃球運動有廣泛群眾基礎，美國的NBA和中國CBA聯賽影響力很強大，小學生對此自然有一定了解。特別是對籃球有一定興趣的學生，甚至會將籃球明星當作自己的偶像。教師要利用學生關注籃球心理展開教學。首先是做好示范，教師可以現場進行籃球表演，或者是播放相關視頻，給學生以形象展示，激發學生參與興趣。其次是對示范動作進行分解，讓學生真切看清動作完整過程，教師可以放慢動作頻度，給學生以形象展示，讓學生獲得清晰認知。最后是讓學生模仿，教師示范之后，要讓學生及時進行模仿訓練，或者在教師帶領下集體完成動作。

小學生對籃球運動的了解大多來自電視籃球比賽轉播，教師可以利用這個資源信息展開引導。不妨將NBA中經典動作集錦視頻播放給學生看，學生會被高超的球技所折服，從而激發學生對籃球的熱情。教師還可以推介我們熟悉的籃球明星，如姚明、易建聯等國內籃球巨星，用相關視頻材料進行展示，能夠激起學生的崇拜之情。這對提升學生學習籃球興趣有重要助推作用。

二、了解球性，掌握籃球相關規范

既然要學習籃球，就要與籃球成為好朋友。教師要幫助學生掌握籃球的基本屬性，還要對學生講解籃球的基本規則要求，這對初學者是非常重要的。籃球是用手操作的球類運動，首先要熟悉籃球的彈性，籃球彈性有一定范圍，在這個范圍內，用力越大，其彈起的高度越高。如果用力方向改變，其彈起的方向也會改變。其次要注意籃球運行與用力角度、力度有關系。不妨采取讓學生進行運球接力、運球折返跑、運球速度競賽等方式，提升學生對球性的了解。最后是對學生講解籃球規則，籃球比賽時，對違例、犯規有細化規定，教師要根據小學生接受能力，講解常見的違例和犯規行為。

為讓學生對籃球規則有更直觀了解，教師可以組織學生進行籃球對抗賽，并對各種違例、犯規行為進行現場講解。小學生籃球基礎水平很低，自然會出現大量違例犯規行為，教師需要掌握現場情況，酌情進行處置。如果對小學生要求太高，勢必會挫傷學生學習籃球的熱情。教師也可以通過播放視頻材料，給學生展示相關籃球規則，讓學生有清晰感知。

三、技巧傳授，探索籃球基本規律

籃球有技巧性，這些技巧大多要從實際訓練中形成的，正所謂熟能生巧。教師要對籃球技巧進行展示和傳授，幫助學生建立技巧概念和意識，注意對技巧動作的訓練和探索。籃球技巧包含多個方面，在運球、傳球、投籃、防守、搶斷等環節都存在技巧。教師要根據學生年齡特點和籃球基礎有針對性地展示相關技巧，并鼓勵學生展開技巧練習，從具體實踐中感知籃球技巧運用。

籃球運動有自身規律，教師要給學生傳遞正確信息，只有從實踐中形成的技巧才有價值，要鼓勵學生自主探索，在具體實踐中培養籃球技巧。為提升學生籃球反應速度，一位教師在課堂教學時組織了一個籃球傳球游戲：一組學生站在場地中間，一組學生用籃球投射場地中間的同學，被籃球接觸到的學生就被淘汰。場地中央所有學生都被淘汰后，進行小組輪換。游戲開始后，學生都顯得極為興奮，整個操場上熱鬧非凡。學生參與度極高，運動量也很大，并且在參與活動中掌握了一些籃球技巧。

四、堅持訓練，逐漸培養良好球感

小學生球感需要通過長期訓練才能建立起來，教師要注意在學生的具體運動中進行技術指導。傳接球和運球是基本動作，教師要督促學生堅持訓練。如傳球動作，教師要讓學生對傳球用力角度進行訓練，傳球路線有三種：直線、反彈、曲線。學生大多只會直線傳球，教師要注意對“擊地反彈球”進行訓練，如果是長距離傳球，還可以訓練曲線傳球，這些對培養學生球感都有一定幫助。

小學生喜歡籃球運動，特別是對分組對抗賽有濃厚興趣，教師要充分利用學生的好勝心理，多多組織對抗性籃球活動，學生會在活動中自然形成籃球“球感”。如“擊地傳球”訓練，教師組織小組競賽，比一比成功率。每一個小組有六個學生，組成三個傳接球對子，兩個人相距五米，擊地傳球，每一個對子傳球十個，記錄成功次數。全組累計成功次數，和其他小組進行對比，排出名次。傳球活動開始后，學生都特別專注地進行每一次傳接球。教師利用競賽形式展開訓練，激發了學生斗志，現場氣氛非常熱烈，訓練效果相當顯著。

第5篇：小學生的籃球訓練范文

一、言傳身教，積極引導

小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的，應該說對于籃球還是非常喜歡的。但是，籃球的各項基本技術和要領在他們的頭腦中還是非常模糊，在初期訓練時，教師要做到言傳身教，適當地提出一些有啟發性的問題，引導小隊員們的思考，循循善誘，使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中，要貫徹簡單實用性的原則。如“急停”練習時，可以向隊員提出保持什么樣的身體姿勢才停得住而且停得穩，急停在籃球比賽中的哪些地方需要運用、如何運用等等，讓學生經過思考后嘗試練習，然后再經過教練員正確講解與示范，啟發大家控制身體重心內外因素，加深對動作的體會，引導學生探索出自己獲得知識和技能的途徑，從而讓隊員體會到成功的喜悅，逐漸調動隊員練習的積極性，也能夠加深學生對此項技術動作的印象。在練習雙手胸前傳接球時，小學生一般都比較害怕傳向自己的來球，尤其是球速稍快、稍高或者稍遠的來球。為了使小學生克服害怕的心理，筆者采用兩人距離由近到遠。由靜到動的練習方法，適時地講解傳球的動作要領和方法，并與小學生對練，讓學生逐漸地克服了這種恐懼的心理。其次，要給學生適度的“自主權”，讓他們邊想邊練，去嘗試，相互切磋，共同進步。

二、訓練形式多樣

籃球基本功練習單調乏味，尤其是熟悉球性和各種腳步移動等練習更是如此。但是，正是由于籃球技術的多樣性，使我們在日常訓練中的單個技術動作往往可以演變為多種訓練形式。并且小學生活潑好動， 敏感性較強，喜歡新穎的知識技能和教學方法，這對調動學生的求新心理和練習的積極性是非常有幫助的。所以在訓練中要不斷地采用不同的訓練方法和手段，以符合他們的心理特征。

例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性的運球手法，如用布將眼睛蒙起來原地運球或者用雙手同時運兩個球練習、每人一球搶打或者追逐、幾何圖形運球追逐跑、限定范圍內運球拍打其他人的球等，還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求，增加一些難度，如待學生對這些練習基本熟悉后要求隊員在折返跑運球返回時用左手等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質量。同一個技術動作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同，因此，必須認真總結各種訓練手段的優缺點，根據訓練內容和對象的實際情況，多法結合，靈活運用，這樣才能收到好的效果。

三、合理的安排

小學階段的籃球比賽一般都不好看，可以說不是在打籃球，而是在“拼搶”籃球，主要原因就是由于小學生特有的生理和心理特點，客觀地限制了他們的籃球意識和技戰術水平。其實，每天辛苦學習各種籃球技術的目的就是能夠在籃球實戰中嫻熟地運用出來，所以小學生籃球的技戰術還是以簡單，實用為基本原則。最主要的技術還是行進間的相互傳接球、接球后的大膽運球、突破、投籃，另外搶籃板球也非常重要。這些技術都非常具有實用性，所以在訓練中要緊緊圍繞這些基本技術合理地安排訓練的內容。課與課之間要貫徹系統性，課與課之間的系統性反映著訓練計劃的制定和進度的科學性，特別是周訓練日程的合理安排，要注意使課與課之間達到上下、前后之間的銜接與吻合。要合理安排運動負荷。

四、籃球的情感教育

第6篇：小學生的籃球訓練范文

籃球是體育教學中普及率最高的運動項目之一，本應有一套相對完善的訓練方法，而現實是直至目前仍舊有不少人對籃球訓練方法，還局限于籃球技術動作的訓練方法上，殊不知，在籃球訓練中，心理訓練與體能訓練也同樣重要，本文對在小學籃球教學中這兩方面常見的訓練方法進行論述。

一、小學籃球教學心理訓練方法

（一）對學生進行自我意識訓練

是否擁有良好的自我意識，在某種程度上決定了學生能否全面的認識事物。這里的自我意識主要包括學生的自我感覺、自我評價以及自信心。首先，教師在進行日常籃球訓練時，可引導學生感受不同動作對身體的改變，讓學生通過切身感受認識動作的重難點，并通過不斷練習使自身技術動作不斷完善。如，在進行投籃練習之前，教師可先對其進行講解，而后讓學生閉目感受一下，最后再讓學生進行投籃練習。第二，注重對學生的自我評價訓練，正確的自我評價與認識可以使學生更加全面的認識并理解動作。在訓練過程中，教師要隨時要求學生對所學動作以及自身掌握情況進行客觀評價，并根據學生對技術動作的掌握情況有針對性的進行下一步訓練。第三，對學生進行增強自信心的訓練。在對小學生進行較有難度的籃球動作訓練時，可引導學生進行自我心理暗示，如默念“我一定行、我們是最強的”這類激勵性語言，心理暗示對處于小學階段的青少年學生來說，效果是非常明顯的，另外，在教學活動中教師要及時對學生進行肯定的表揚，從而有效增強學生的自信心。

（二）對學生進行注意力集中訓練

持久而集中的注意力不僅可以維持學生在參與體育運動時的興奮度，取得較好的運動成績，對其將來的學習、生活與工作都有著深遠影響。那么，作為小學體育教師，在進行籃球教學時，除傳授學生相關技術動作之外，也要注重對學生注意的訓練。處于小學階段的學生因其身心發育還不夠成熟，導致其相對更容易受到外界環境的影響，導致注意力不集中，這樣一來不僅會使籃球訓練效果大打折扣，對學生將來的學習生活也會造成極為不利的影響。因此，在小學籃球教學過程中對學生進行集中注意力的訓練是十分有必要的。在籃球教學中，我們常用的注意力集中的訓練方法主要包括以下幾個方面：1.視覺守點法，即選擇一個固定的物體做為目標進行觀察，固定觀察時間結束之后，請學生閉目回憶該物體的特征，若回憶效果不佳，可重復上一步驟，直至學生記住物體形象為止。2.逆向指令法，即要求學生做出與教師指令相反的動作，這一訓練對學生注意力的集中程度要求很高，稍稍走神就會出現錯誤，因此，這是鍛煉學生注意力極為有效的方法之一。3.看物做動作法，即教師以不同物體代替不同指令，讓學生通過看物體來完成相應動作。4.抗噪音練習法，即讓學生在有較大的噪音的環境中完成相關訓練，而盡量不受其干擾。

二、小學籃球運動員體能訓練方法

（一）小學籃球運動員力量素質訓練

力量素質對籃球運動員來說至關重要，同時這也是進行籃球教學的必要訓練項目，但在進行小學籃球教學時，因教學主體為小學生，其身心發育還不成熟，無法承受高強度、相對單調的力量訓練，因此，教師可以通過游戲的方式開展訓練，這樣一來，學生也更容易接受，如負重小接力、不負重臺階跳比賽等形式。

（二）小學籃球運動員靈敏素質訓練

籃球運動對參與者的反應速度、柔韌、爆發力等要求較高，我們習慣將之統稱為靈敏素質。在小學籃球教學中，由于學生的理解能力、身心承受能力還較差，因此，我們不能完全套用專業運動員的訓練方法，我們可以將訓練方法根據所教年級學生的身心發育現狀進行合理的簡化、分解，并以輕松愉快的形式開展教學活動，使學生的靈敏素質在不知不覺中得到有效提升。如，我們在訓練學生靈敏素質時，可通過擊鼓傳花、魔鬼舞步等趣味性較強的形式展開訓練。

第7篇：小學生的籃球訓練范文

關鍵詞： 籃球運動 小學生 意識培養

1.前言

世界籃球運動總的發展趨勢是技術、戰術、身體素質、全面對抗向更高層次發展，十分重視攻與守的平衡；籃球意識更加強調“全面性”；運動員的心理素質、智能結構、實踐經驗等因素所起的作用越來越明顯。在我國籃球運動在各大中小學廣泛開展，雖說我國籃球成績已進入奧運會的前八強，但是還是能清楚地發現我國球員與外國球員之間存在的差異，尤其在球性和意識等方面還存著很大差距，而今籃球意識決定著比賽勝負越來越明顯，由此可見，衡量一名優秀籃球運動員的標準，不僅要看他是否有扎實的基本功和良好的身體素質，更重要的是他是否具備良好的籃球意識，而籃球意識的培養不是一朝一夕的事，這就要求我們從小學生抓起，加強籃球意識方面的訓練，來推進我國籃球運動水平的提高。

2.現代籃球運動發展趨勢

縱覽籃球運動的發展歷史，籃球運動的普及和技術水平的提高與日俱增，并表現出高大隊員普及化；技術、技能全面化；隊員位置模糊化；攻、守、轉換速度快，更加注重進攻節奏防守兇狠；對抗激烈身體接觸頻繁；防守形式變換多、打法更加靈活；更加注重智慧與技戰術身體素質等綜合能力的結合，籃球球場越來越“小”、比賽時間越來越短、攻守轉換越來越快、攻防隊員身體接觸越來越多、比分越來越接近、對抗結局不到最后一分鐘很難見分曉，這些歸根結底源于籃球意識。

2.1高大隊員普及化，技術全面化，位置趨向模糊化。

如今一個籃球運動隊隊員的身高在比賽中所起的作用越來越明顯，隊伍身高“高大化”已成為世界強隊發展的基本條件之一，世界強隊普遍重視隊伍的整體身體平均高度的增長，這是籃球運動項目特征決定的，在籃球場地面積、籃筐高度恒定的情況下，高大隊員在爭搶籃板、封蓋時具有高空優勢，攻、防面積擴大，在對抗中所起的作用顯而易見。傳統意義上的位置分工日趨模糊，中鋒、前鋒、組織后衛、攻擊后衛已沒有絕對的位置區別，一個隊員往往能夠勝任多個不同位置的職能，在此基礎上更強調身高、力量和靈活性相互統一，技術全面與身高兼備，這不僅是當今高水平男子籃球運動員的顯著特征，而且是籃球運動的發展趨勢。

2.2攻、守、轉換速度快，對抗激烈身體接觸頻繁。

籃球競賽規則對進攻有時間限制，一次進攻必須在24s內結束，世界籃球運動強化了“快”的意識，掀起了全面“快”的浪潮，比賽中高速運球、傳球變幻莫測，攻守轉換速度快，對抗程度激烈，球員發揮穩定，代表著當今世界籃球運動的發展趨勢。今后的趨勢有可能還要將進攻時間限制得更短些，這便給籃球運動提出了更快的要求，從而形成各種快的技、戰術方法。籃球比賽是在十分激烈的身體接觸和對抗中進行的，運動員的技戰術運用是在推、拉、擠、擋甚至在猛烈的沖撞中完成，對抗從跳球的第一秒就開始，你爭我奪，寸步不讓，每球必爭，深刻揭示了對抗的激烈性在籃球運動中的不可避免和客觀存在性。

2.3防守形式變換多，打法更加靈活。

由于籃球比賽中防守的攻擊性和破壞性日益增強，防守區域的不斷擴大，局部區域兩三個人的機動進攻正逐漸被世界強隊廣泛采用，戰術的簡練性、實效性增強，“人球為主”的攻擊性、多變性防守運用更加普遍，貼身防守更加兇狠。隨著隊員身體素質、技術的進一步提高，快攻形式的多樣，攻守轉換意識的增強，進攻戰術運用將更加簡練、實用，防守動作更加積極、主動和兇狠，防守者往往利用貼身緊逼、積極搶球，以身、心、技等全面的具有強攻擊性的防戰術主動攻擊對手，給對手施以重壓，增加了進攻的難度，特別是在限制區內絕不允許隊員自由地活動，否則必須發生劇烈的身體接觸和猛烈的沖撞，增強了比賽的進攻難度，同時也使比賽更具觀賞性。

3.小學生籃球意識培養因素

3.1小學籃球意識培養的機制。

籃球意識要從小學時期抓起，小學時期是少年兒童長身體、長智慧的時期，大腦的發育已在12歲時就接近了成年，他們的好奇心很強，求知欲旺盛，模仿能力也強，接受新事物快，比較易于形成新的條件反射，是學習新事物、培養能力的最佳時期，此時，對他們進行籃球意識的培養是很有必要的。如果在小學時期，學生只是初步地懂得一點籃球技術，對籃球朦朦朧朧地了解，沒有經過系統科學的籃球意識的培養，小學籃球運動員的潛能就不能得到更好的發揮，只有在掌握運動技能的初期，發展心理機能，才能培養出大而不呆、高而不笨、技術好、意識強的優秀運動員，簡單地說就是既要學習技術，更要學會靈活運用技術。

3.2主觀因素對小學生籃球意識培養的影響。

主觀興趣對學生的活動有導向作用，只有對籃球產生了興趣，學生才會不斷地學習基本的理論知識以及技戰術，并能在學習、訓練中克服種種困難，不怕苦，不怕累，同時發揮主觀能動性，促進籃球意識的不斷完善，興趣的激發，會使學生擁有堅強的意志品質，從而提高活動的效果。否則，主觀興趣不大，學生就會消極地對待籃球這項的運動，缺乏吃苦耐勞的精神，就會影響著籃球意識的提高。

3.3學生個人的身體素質對籃球意識的影響。

身體素質通常包括力量素質、耐力素質、速度、柔韌性和靈敏性等素質。如果沒有良好的身體素質，不要說培養好的籃球意識，連打籃球都會有問題：沒有力量素質，就會缺乏對抗性；沒有耐力，就不能很好地完成比賽；沒有速度，就不可以發起快攻。可見，身體素質直接促進或限制意識的培養。

3.4教師、教練執教水平因素。

作為一名籃球教師、教練，在教授小學生籃球運動時除了本身應當具有良好的運動能力外，執教的能力也應具有較高的水平。執教水平高的教師，會根據學生的現狀及時發現并解決問題，糾正錯誤的技戰術意識形成，從而提高學生對正確技戰術的理解；執教水平低的教師，則不能及時發現解決學生存在的問題，使學生一錯再錯，導致技戰術水平難以提高或提高得很慢。

3.5訓練環境及訓練時間的因素。

訓練環境及訓練時間這些客觀因素雖然不是主要因素，但是它們也會對籃球意識的培養造成一定的影響。好的環境及場地器材，會有利于運動員更好地發揮個人技戰術水平，而且有利于在此基礎上對場上情況作出更加適宜的反應動作，有助于培養良好的籃球意識，反之籃球意識的提高則會減慢。訓練時間的安排也要有科學性，小學生運動員不同于專業的職業球員，他們還要學習文化知識，訓練時間的安排情況也會直接影響到他們的情緒，從而影響技戰術水平的發揮。

4.小學生籃球意識培養的途徑

小學生籃球意識存在于教學訓練的各個環節之中，能否在教學訓練的每個環節中認真分析和研究，并在教學訓練過程中抓住這些環節，效果大不一樣，在此過程中，方法是最重要的，如果方法得當，就會事半功倍，反之，則事倍功半。

4.1意識在技術訓練中培養。

籃球技術是籃球意識培養的基礎，每一個籃球基本技術動作都有一定要領和運用要求，小學生有較強的可塑性，技術動作正確、規范，對今后籃球意識的形成至關重要，教師在教學訓練的過程中要注重示范，在每一個動作示范前先講解正確的方法、要領及要求，并邊講解邊示范，讓學生模仿，這樣就容易使學生從小就建立正確的技術動作定型，從而對籃球意識的形成產生良好的作用。

4.2意識在戰術中培養。

在籃球戰術訓練中培養配合意識。一個好的球隊和籃球運動員必須具備良好的整體意識，教練員首先要使隊員明確為誰打球，為什么打球，球隊和自己的奮斗目標是什么，應該做一個怎么樣的隊員。教師要讓學生了解本隊打法特點和陣地配合的戰術路線，掌握傳切、掩護、策應、突分等基礎配合戰術手段，在配合的基礎上，培養強烈的個人進攻意識，果斷、不失時機地捕捉戰機實施個人進攻。個人進攻和整體戰術兩者相輔相成、相互依存，只有處理好兩者的關系，掌握好火候，才能謂之意識強，反之則意識弱。

4.3觀察能力的培養。

籃球運動員在比賽場上對任何一個技術動作的運用和應變，都取決于能否周密地在瞬間作出正確的判斷。運動員要具有良好的意識，首先，要培養眼睛余光的觀察力，用余光對場上雙方的情況進行觀察，并用于與同伴之間的溝通，比如在運球中的突破分球，使自己與同伴之間捕捉戰機，進行默契交往。

4.4培養良好戰斗作風。

培養運動員勇猛頑強和良好的戰斗作風，教師在訓練時必須堅持高標準、嚴要求，創造各種復雜條件，培養運動員不灰心、不泄氣、不服輸并有自控力的心理品質，做到順境中不松懈，逆境中不氣餒，相持中不急躁、不緊張的戰斗作風。教師可通過讓隊員打開局落后球、打領先球、打逆境球、打決勝球等，來培養他們的戰術作風和心理狀態。

4.5在比賽和觀摩中培養籃球意識。

教師在培養籃球意識的過程，要創造條件讓運動員參加實際比賽，尤其要多與強隊和不同風格的隊比賽，同時有機會可以讓隊員觀摩別的隊的比賽，分析對方訓練和比賽的情況。觀摩比賽是培養籃球意識的重要一環，見多識廣的運動員，通過大腦積極的思維和分析，可擴大眼界，增加信息的來源，往往一次成功的觀摩學習，會使運動員的意識有意想不到的提高。

5.結論

小學生籃球意識的培養是一個系統的過程，絕不僅僅是以上所述的幾個方面，籃球意識是衡量一個學生籃球水平高低的重要標準，必須給予高度重視，認真對待，將籃球意識從小抓起，有計劃、有目的、有措施、科學化地融入到訓練和比賽中。良好的籃球意識是合理運用技戰術的保證，同時還可以彌補基本技術的不足，延長運動壽命，這是籃球運動發展趨勢的需要，也是籃球運動規律發展的需要。

參考文獻：

［1］劉旭.從NBA季后賽探析當代競技籃球發展的新趨勢［J］.成都體育學院學報，2008，（3）：49-52.

［2］孫繼新.面向2008北京奧運會中國男籃整體實力分析［J］.北京體育大學學報，2007，（2）：263-264.

［3］王武年.當全世界高水平男子籃球運動防守戰術特征研究［J］.北京體育大學學報，2007，（11）：1576-1578.

第8篇：小學生的籃球訓練范文

【關鍵詞】籃球；意識；興趣；因材施教

“籃球意識”是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，而產生的一種正確反映籃球運動規律的特殊機能和能力，是籃球運動的靈魂。而興趣是人對認識活動需要的情緒表現，是人積極探究某種事物或進行某種活動的心理傾向。興趣具有多樣性、普遍性和不穩定性的特點。那么如何培養小學生籃球意識和興趣呢？本人結合自己的教學實際進行一番淺析。

首先，在訓練過程中，要培養小學生的籃球意識：

1.加強籃球知識的學習

某種意識的形成是以知識作為基礎。處于小學生階段的隊員，可以根據球隊的實際情況和特點制定理論知識學習的時間和內容，并盡可能有計劃地指導比賽和訓練的實踐。目前，我們的籃球隊員的文化水平普遍不高，直接影響籃球意識的提高，對于籃球理論知識的學習應該從小抓起，了解籃球運動訓練的科學原理、籃球發展趨勢、比賽規則及籃球意識等，讓學生能在比賽時發揮更大的靈活性和預見性。

2.加強籃球意識的培養

在籃球的技術訓練中，必須重視潛移默化地進行意識熏陶，把學、練與用、變結合起來。隊員們在比賽中用正確“籃球意識”作指導，使技術在運用與應變中轉化為巨大的物質力量，形成正確的籃球意識。很重要的一點是培養隊員們在場上的觀察能力，為此，在初級訓練過程中必須重視孩子們觀察能力的培養，加強學生的視野訓練。主要是：①加強眼睛余光的觀察能力的訓練，在訓練過程中，要注意視野技術動作的訓練；②培養其快速反應及判斷能力，從小養成愛動腦筋的習慣；③在對抗訓練中，培養正確的籃球意識。

3.強化籃球戰術意識的培養

籃球運動是一個集體比賽的項目，運動員必須通過一定的戰術配合來進行。不論是在訓練或比賽中，戰術的運用都要有明確的目的性。在基本戰術中，首先要教學生怎樣樹立牢固的快攻意識。快攻是籃球運動的三大法寶之一，在籃球進攻戰術中，由守轉攻時首先爭取一切發動快攻，而發動快攻，又要加強快攻意識；其次是掌握陣地進攻防守的普遍規律，形成牢固的防守意識。

在業務訓練中，培養和訓練同學們的籃球意識是一項極其復雜而艱巨的工作，必須高度重視，認真對待，從小抓起，勇于探索，循序淺進，為其以后籃球運動打下良好的基礎。

其次要培養小學生對籃球的興趣：

1.營造氛圍

在授課過程中，可以先講解籃球運動的起源及其發展演變過程，然后再講述這項運動的特點及其規則。讓學生了解該如何參與這項運動，在此基礎上，我們可以讓學生看一些有關籃球運動的教學片段和一些精彩的比賽錄像從而激發學生的學習興趣，產生學習和參與籃球運動的動機。例如，我校結合體育文化研究課題，以籃球文化為突破口，通過組織各類籃球比賽，辦好籃球知識宣傳欄等一系列活動，給學生營造一種形象生動的學習環境，起到了非常好的效果。

2.激發興趣

在教學過程中，我們還注意課堂教學的趣味性，寓教于樂。要精心組織，采用多種多樣的教學形式，使學生興致盎然地投入到籃球運動中。例如：我在教授低年級傳球時，沒有直接傳授動作技術，而是通過游戲活動“搬運西瓜”激發學生的學習興趣。在游戲中，有的學生沒有接穩，有的學生沒有傳好，有的學生注意力不集中，最后宣布游戲內容，組織同學們進行傳球比賽，看誰在做游戲時又快又穩，學生的學習積極性一下子被調動起來了，課堂教學效果取得了意想不到的效果。

3.保護興趣

籃球運動激發興趣還不夠，還要保護學生的興趣。由于興趣具有不穩定的特點，那么，我們如何才能使學生的興趣不至于快速消退或轉移，最后達到終身從事其鍛煉的目的？在教學過程中，不能僅局限于課本上的內容和要求，而應拓寬學生的知識面，特別是技術部分的教學，我們應注意傳授學生一些基本的、簡單的戰術，然后設計一些小問題，讓學生自己能設計和運用一些簡單的戰術，使學生全面掌握從事這項運動的能力。當然，在教學過程中我們還必須遵循理論聯系實際的原則，讓學生從運動中得到樂趣，為其終身從事籃球運動打下堅實的基礎。

4.因人施教

第9篇：小學生的籃球訓練范文

【關鍵詞】遼寧地區 中小學 籃球 現狀

【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2011）22－0198－01

要提高籃球在國際競爭的地位和國內聯賽的水平，就必須對青少年籃球人才的發展予以重視。本文通過對影響遼寧地區中小學籃球運動發展的因素進行剖析，并提出相應的對策和建議，以期為遼寧地區中小學籃球可持續發展和相關職能部門的決策提供參考依據。

一 研究與方法

1．研究對象

遼寧地區的16所中小學（其中小學8所、初中8所），對所涉及學校的籃球教師、學生、學生家長作為研究對象進行調查研究。

2．研究方法

第一，問卷調查法。本研究向遼寧地區16所中小學學校的籃球教練、學生發放問卷各為50份、150份，有效率為94%、93%。

第二，訪談法。通過對8位專家進行訪談，對中小學籃球運動的現狀進行了解。

第三，數理統計法。在計算機上運用統計軟件對問卷進行數據統計，并對統計結果進行檢驗和運算。

二 結果與分析

1．中小學籃球運動開展現狀

第一，學生對籃球運動的態度。

從上表可以看出，學生對籃球運動所持的態度，學生中非常喜歡和喜歡籃球運動的占調查總數的79.7%，一般喜歡和不太喜歡籃球運動的占20.3%。由此可見，喜歡籃球運動的人的比例非常大。從而說明籃球運動是受中小學生喜歡的，能滿足學生的興趣和愛好。

第二，中小學生對籃球信息的了解情況。根據對籃球信息的統計，在對籃球信息了解途徑方面，84.7%的學生通過電視獲取籃球信息，有8.7%的學生是通過報紙雜志獲得籃球信息，0.6%的學生通過親戚朋友介紹獲取籃球信息，只有6%的學生認為自己是通過教師在課上的傳授獲取或課外介紹獲取籃球信息的。由此可見，電視和報紙雜志是中小學生獲取籃球信息的最常用途徑，而中小學體育教師在這方面所起的作用非常小，這一問題值得深省。

第三，中小學參加籃球運動的動機。通過調查可以看出，絕大多數中小學學生參加籃球運動的動機集中在個人愛好上。調查學生參加籃球運動原因認同程度中顯示，健身、交際、緩解學習壓力，分別排在前三位，而且只有7.3%和2%的學生的參與動機是應付體育考試和消磨時間。這表明遼寧地區中小學生參與籃球運動的動機較為積極、理性化。

2．教練員現狀水平的分析

第一，教練員性別年齡結構現狀與分析。據調查，青年比例占絕大部分，40歲以上的只僅總數的28.9%，這種狀況反映了隨著當今社會競爭激烈程度的加劇以及年輕人擇業觀念的轉變，不少年輕的教育者涌入校園，給中小學的籃球開展注入了新的活力和內容。但值得指出的是，教學經驗的積累主要還是靠時間的推移來形成的，老資歷的教練員總體來看不足，在教學訓練經驗方面來看還有一些年輕教練員所不具備的優勢。

第二，教練員學歷現狀分析。根據調查籃球教練員學歷本科占34%，大專占50%，中等師專占12%，而從專業退役的教練員只占4%。從而看出，目前遼寧地區中小學教練員學歷水平整體而言較高，較之籃球學校、業余體校等籃球后備人才培養機構的教練員們具有明顯的優勢。但是，由于大部分的中小學籃球教練員們沒有接受過專業系統的籃球培訓，在籃球既能和訓練方面的理論知識相比較，專業隊出身的籃球教練員們還處于劣勢，體現在他們的執教能力和示范能力一般，甚至個別的籃球教練員連籃球的一些基本技術都示范得不正確，這就在很大程度上制約了中小學籃球運動的發展水平。

三 結論與建議

1．結論

一是中小學學生自身對籃球信息能夠給予足夠關注，多數學生喜歡籃球運動，在參與籃球運動的動機選擇上較為理性化。二是目前，遼寧地區中小學校籃球運動發展資金不足，場地設施較簡陋、訓練器材有限。

2．建議

一是提高遼寧地區中小學籃球教練員的整體水平，加強教練員的培訓，使教練員能更好地掌握先進理論，付諸于訓練實踐之中，促進學生更高、更快地發展。二是培養學生的籃球興趣，充分發揮學校的主體作用，加大對課外活動的組織和管理，為學生營造良好的訓練環境，以提高籃球的普及性和參與性。

參考文獻

［1］焦敬偉.北京市中學女生家長對女兒參與足球運動的態度［J］.北京體育大學學報，2005（4）：467～468

［2］李揚.我國青少年籃球教練員訓練中存在的問題與解決方法［J］.北京體育大學學報，2000（3）：423～424

［3］孫民治、李穎川.籃球運動高級教程［M］.北京：人民體育出版社，2000

［4］劉玉林.世界籃球運動發展趨勢和我國籃球運動改革現狀［J］.成都體育學院學報，2000（2）：69～72