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第1篇：診所自我總結范文

一、做好班主任工作

在班主任工作方面，我非常重視學生的思想教育工作。所帶的班級班風正、學風濃，在各項評比中成績優秀，連年被學校評為文明班級、優秀中隊。具體工作體現在以下幾個方面：

1.做好學生的一面鏡子

學生對教師尊敬的唯一源泉是教師的德和才，無德無才的教師是絕對不會受到愛戴和尊重的。可見班主任德才綜合能力的高低直接影響著其在學生心目中的威信。為此，在教育教學活動中，我總是以身示范。凡是要求學生做到的我必須先做到，與他們一起體驗成長的酸甜苦辣。久而久之，學生把我當成他們的親密伙伴，在無形無聲中我以自己的“德”潛移默化地教育了學生，像種子一樣在他們心靈深處扎根、發芽、成長。

2.播撒真誠與愛心

愛是陽光，能融化冰雪；愛是春雨，能滋潤萬物；愛是橋梁，能溝通心靈；愛是師之魂，有了愛師生才能以誠相待。我教一年級時，學生年齡小，不會干活。為給孩子們營造一個舒適愉悅的環境，我真是既當老師又做慈母。每天都替他們拖地，打掃衛生。冬天寒冷，我總是燒開水，把杯子洗凈倒上熱水，從不讓學生喝涼水。冷天不忘提醒他們加件衣服，天熱再給他們開窗通風，灑水降溫。孩子鞋帶開了，我就彎下腰給他們系上；扣子掉了，找針線給縫上。孩子的午飯忘帶了，我花錢給他們買；孩子病了，我又帶他去診所打針、買藥。看孩子們學習累了，給他們講個小故事，放松一下心情……可以說從早到晚，總是忙忙碌碌，一句話“真累?。　?/p>

愛是相互的，付出的雖然是辛勞的愛，但得到的是孩子們天真純潔的愛。課間孩子們會給我講家里的趣事，在我背上用小手捶幾下；我生病了，孩子們著急地問其他老師：“我們老師好了嗎？”病好剛上班時，有的同學說：“咱們可別說話了，老師都累病了，咱們別惹老師生氣了?！笨粗@些可愛的孩子，聽著暖心窩子的話，心里只有一句話：“真幸福?。　?/p>

二、加強學習，提高素質

班主任要有淵博的知識、高超的才藝方能勝任這一神圣的職責。要育他人，必先強己。剛從師范學校走出來的我，懷著十足的信心踏入學校，與孩子接觸一段時間后，我深深領悟到要想給學生一杯水，自己必須有一桶水多的道理。帶著這個樸實而真切的理念，我先后參加了專科、本科學習，獲遼寧大學《漢語言文學》大專證書；又獲遼寧師范大學《漢語言文學》本科證書，為自己教學之路加足油、充足電。為提升班級管理藝術水平，我又參加了朝陽市中小學班主任專業化培訓，取得了優秀成績，獲得了班主任合格證書；時代在發展，先進的教育理念促進素質教育的進程。為使自己立于不敗之地，我積極參加了信息技術、教育技術等培訓，并于取得了計算機二級水平證書，同時獲得了全國小學教師教育技術水平考試優秀證書。在參加的農村中小學現代遠程教育“三種模式”項目學校學科骨干教師應用培訓，應用遠程教育，我執教的《北京其他景觀》獲得省級優秀課。

三、深入課改，抓好質量

班主任除了抓好班級，更要抓好教學質量。在教育教學過程中，我首先吃透教材，精心預設方案，用生動、活潑、有效的方法進行教學。讓所有的難題成為樂趣，讓枯燥的文字變成了靈動的故事。如講“小數加法”時根據學生年齡特點創設豐富的情境，以故事的形式連接課堂的各個環節，吸引學生的注意力，培養學習興趣。在習題訓練過程中，采用環環相扣，步步提高的模式，讓學生由易到難，抓牢基礎，開拓思維。在每節課中我都設有競賽式的習題，激發學生的競爭意識和開拓進取精神。學生學到的知識扎實高效。

班級的學困生是老師最頭疼的事，直接影響教學質量，但我絕不放棄一個學困生。我班的姜×同學學習差，反應慢，自卑心強，心理素質差。課堂上我就更加關注她，課后關心她，與她談心并試著點撥、輔導。功夫不負有心人，她的成績明顯進步，期末考試五科成績均達到80分以上。對于稍差生我采用一對一的幫教活動，讓學生在友愛互助中提高成績。

幾年來，我榮幸被評為“十一五”期間縣級骨干教師、“十二五”市級骨干教師；多次被評為鄉級優秀教師，市級優秀教師；多次承擔公開課，并獲得了市級、省級優秀課。參與的國家級語文立項，效果顯著，榮獲優秀證書。成績只能代表過去，作為教師，我要不斷超越自我，使自己每天有所思，有所學，有所得。用勤奮、踏實、求真的工作態度，才是真正的優秀班主任的策略。

第2篇：診所自我總結范文

一、利用多媒體，以此激趣

隨著信息技術的不斷發展和教學條件的不斷改善，越來越多的多媒體設施走進了我們的課堂。特別是近年比較流行的電子白板交互式教學，它真正讓英語課堂告別了簡單枯燥，轉而變得生動活躍起來。在課上，通過電子白板，我們可以讓我們的課堂變得豐富多彩起來，學生不僅能夠聽，還能欣賞到許多美妙的畫面，并且還能夠通過多媒體與其他學生進行互動。課堂上多媒體的使用真正吸引了學生的興趣，每堂英語課學生都充滿了期待。

在教學《牛津小學英語》6A Unit6《Holidays》一課時，面對很多的中外傳統節日，我感覺教學的容量太大了，如果只是簡單地以文字介紹很難引起學生的興趣。于是，我通過互聯網，搜集了很多關于復活節、萬圣節、圣誕節等西方節日的圖片和Flas，在課上邊介紹，邊進行一些圖片、動畫的演示，生動而形象，學生也聽得津津有味。整堂課上，學生都積極地投入到學習中去，對西方的一些節日也有了深刻的了解，教學效果非常的好。

二、創設各種情境，以此誘趣

英語作為一門外語，與母語教學有很大的差別，在學習中也有一定的難度，在教學中我適當創設一定的情境，讓學生學得更快，掌握得更牢固。

1.運用實物，巧設情境

根據兒童的心理發展規律，小學生的抽象思維還沒有充分的發展，所以一般對于實物比較感興趣。對于英語課堂而言，在教學詞匯的時候，我們都會借助于許多實物來完成。當學生在看到實物時再去記憶單詞的話，那么效果是明顯的，記憶的也會更牢。我在教學單詞時，常常會出示卡片讓學生讀或傳卡片讀，還會出示一些簡單的實物，如：apple＼pencil＼book等等，通過直觀演示法加深學生對單詞的印象，以便很好的進行記憶。

2.合作表演，顯現情境

對任何一門語言的學習，如果讓學生置身于一定的語境中，則會加深對它的理解和印象。所以，在教學中，我經常在學習完一個教學話題之后，針對實際，設計一些實踐活動讓學生參與其中，如“兒童診所”、“小小預報員”等活動，真正做到活學活用。在活動中，力求讓每個學生都參與到其中，這樣，不僅能滿足學生愛表現、相互合作、競爭的心理，而且能鞏固課文中所學的相關內容。在合作表演中，讓學生對句型學以致用，真正實現語言的功能。

三、多元智能的運用，以此獲趣

多元智能的理論是美國《零點計劃》的重要成果之一，由美國哈佛大學研究所發展心理學教授霍華德·加德納提出。他認為人的智能結構分為八種，即：語言智能、邏輯—數學智能、空間智能、身體—運動智能、音樂智能、人際關系智能、自我認識智能和自然觀察智能，但大多數人都只能在一兩種智能上有出色的表現。新課程標準要求英語教學要面向全體學生，尊重學生的差異，所以教師在教學設計中要考慮到學生多元智能的需要，設計的教學內容能夠滿足各個學習層次學生的要求，力求讓每個學生的能力都得到充分的發展。而英語作為一門語言學科，本身比較枯燥，如果在教學中，運用多元智能理論，不僅能促進學生各種智能的發展，同時能增加

英語的趣味性，進而強化學生的學習興趣。

1.游戲參與，情緒高漲

教育家蘇霍姆林斯基說：“教師如果不想方設法使學生產生情緒高昂和智力振奮的內心狀態，而只是不動感情的腦力勞動，就會帶來疲倦。”兒童的天性就是好動樂玩，而游戲是最貼近兒童生活、最易為兒童接受的形式。通過游戲，讓學生在玩中學，在學中樂，使學生精神振奮，能更快更好地將知識滲透到腦海中，與原有的知識相融合。在教學中，我常常采用各種形式的游戲，激活學生的思維。單詞訓練的游戲有：magic bag （猜猜包里有些什么）；“開火車”游戲；“say and do”游戲等；句型訓練的游戲有：“開火車”連鎖回答，如：I can dance . What can you do ？創設情境，或看圖，或真人演示，訓練句型；用所學的句型編兒歌或歌曲，寓教于樂，并培養學生的創新能力。

2. 歌曲貫穿，心情愉悅

“音樂是使人從心里激發快樂。”兒童對于歌曲是非常感興趣的，當學生在歌唱時，是最輕松快樂的。所以在教學中如果融入唱歌的形式，教師可以設計一些“老歌新唱”、“改編歌詞”等活動，把一些學習內容巧妙地用歌曲的方式展現出來。通過一些朗朗上口的歌曲來進行教學，那么學生的學習興趣必然會有很大的提高。在課前、課中或課結束前都可以合理地貫穿英文歌曲。上面已經提及，還可以用歌曲的旋律將所學的詞匯或句型唱出來，既能培養學生的興趣，還能培養學生的創新能力及語言應用能力。

第3篇：診所自我總結范文

文?感動

年夏天，我所居住的這個城市氣溫達到了37度，熱得最兇那天，診所里打著空調也抵御不了洶涌而來的熱浪，小護士就不停地向地上撒水，以獲得一點兒清涼。但我仍感覺透不過氣來，就抱怨天氣。小護士就指著窗外說：“看看那些進城來賣菜的農民吧，他們一直在烈日下曬著呢，你應該知足了?！闭f話間，幾個人抬著一個病人進來了。

當我穿上白大褂走進病房時，送病人來的幾個人都離開了。病床上躺著的是一個農民模樣的人，雙目緊閉，面色潮紅，完全處于昏迷狀態。床邊站著一個八九歲的小男孩，邊哭邊對病人喊著：“爸，你怎么了！你怎么了！”我為他量了體溫，看了看他的舌苔，發現沒有什么大礙，只是中暑了，就給他打了一針?？粗€在一旁哭泣的小男孩，我說：“別哭別哭，你爸沒事，一會兒就好了?！蹦泻⒙犖疫@么說，才放心了。邊說著謝謝邊從短褲的兜里掏出一個小布包，然后從布包里拿出一疊皺巴巴的紙幣。孩子數著錢：伍毛、六毛，一塊，兩塊……他把那些毛票遞給我說：“醫生叔叔，一共七塊三，夠不夠我爸的藥費？”孩子的臉被太陽曬得黑黝黝的，看著他飽含著真誠仰望我的眼睛，我忽然對他很有好感。就問他：“你挺壯實的，你爸中暑了你居然沒事兒?！焙⒆诱f：“天太熱了，街上沒有樹，我們也沒有傘，我爸怕我曬著，就讓我蹲在他背后的影子里。后來他就暈倒了……"

聽著孩子的訴說，我的心被強烈地震撼著。就在這時，小護士進來了。她告訴我說我父親剛才來過診所，見我忙，把東西留下就離開了。我從她手里接過父親送來的東西：那是一把遮陽傘，還有一小瓶仁丹。手里握著這些東西，想著父親，我煩躁的內心驀地清涼無比。

那天，我想的都是父親這個字眼。想著每一個做父親的，都會把關愛子女當成一種人生習慣。生活條件好一些的父親，會記著在這烈日炎炎的天氣里為孩子送一把遮陽的傘、一瓶提神的仁丹，而像那位中暑的父親，盡管他貧窮得只剩下自己的影子，也會把影子作為庇護孩子的一片陰涼。

窗下的天堂

家住一樓，初夏的一天，偶然見陽臺外的窗下幾株不知名的野草從磚隙間冒出來。接下來是每天忙碌，早出晚歸，哪有時間去注意幾根野草呢。一個雙休日，一場雨方歇，屋子里很悶，便打開窗來透透氣，竟剛好看到那幾株野草，它們在雨水的滋潤下茂盛起來了。微風過處，那橫斜搖曳的枝葉雖略顯稀疏，卻吐露著盎然的綠意。也許面對這城市單調呆板的面孔太久了，這點兒綠意竟讓我蟄伏許久的心怦然一動。

從這天起，我開始一改把自己閉關在室內的習慣，每天都要打開陽臺那扇緊閉的窗子，只為看一看這鋼筋水泥叢林中幾株平凡的野草?！澳銢]看花時，花與你同歸于寂；你來看花時，顏色一時明白起來”。我總相信，扎根在我窗下的這幾株野草，也是性靈的生命，沒有人關注它們，它們也會像人一樣在這角落里寂寞黯然的。既然它們用綠色來讓我賞心悅目，我就沒有理由不去用欣賞的目光回報它們。

事實證明，我的猜想沒有錯，它們真的有一種靈性。因為以后我每次再啟窗時，不只會看到那綠色，還會有若有若無的淡淡草香撲面而來，彌漫在我周圍久久不散。那香氣一脫丁香玫瑰的媚俗，以一種更幽微綿長的意味，提醒我它們的存在。其實草兒們哪里知道，它們已是房子里的我不可或缺的芳鄰了。接下來一天，讓我意想不到的事兒發生了。那已是傍晚時分，我像往常一樣剛剛打開窗子，就聽到窗下傳來陣陣蟋蟀吟唱。此時，細雨方歇，草香撲面，蟋蟀鳴叫盈耳。那一刻，我的心突然很高，很遠，很透明，很清澈。忽然悟到，這窗下，哪里只是幾株野草和一只蟋蟀那么簡單。這，分明是一個天堂，一個美不勝收的小小天堂。

就在這個夏天，朋友說我比以前有活力了，老板說我工作業績提高了，妻子說我性情溫和了，我也頭一次感覺到生活是如此美好。如果說這都是因為幾株野草和一只蟋蟀，連我自己都會吃驚，其他的人更是不會相信的，但事實確是這樣。

其實，我們總是為得失或喜或悲，為生存庸庸碌碌，所以，這原本活生生的世間萬物便在我們麻木的不經意中“死去”了。于是，我們的心靈會漸漸荒蕪，我們的情感也會逐漸如鋼筋水泥一樣僵硬，最終，我們失去了最本原的真、善、美。

想對所有的人說，從現在開始，打開塵封的窗戶，走近自然，走近你身邊的一草一木，舍出一個欣賞的眼神、一個專注的聆聽、一個細膩的嗅覺，就這樣簡單，之后你會發現，這個世界原來如此生動，你也會發現，最美的天堂就在自己的窗下。

一滴水里的海

借一個桃子

我在一個小學教書時，曾給學生們出過這樣一道題：用1元錢能買兩個桃子，用兩個桃核能換一個桃子，假如你有1元錢，能吃到幾個桃子。由于題太簡單，學生們馬上異口同聲地給出了答案：能吃到3個桃子。就在此時，一個學生舉手站起來說：“老師，我能吃到4個桃子?！蔽彝ζ婀?，就問他，你在哪兒弄的第四個。孩子面不改色地說：“借的?！彼又f：“當我吃完3個桃子后剩下一個桃核，這時可以先借一個桃子，吃完后把兩個桃核還給賣桃子的人?！蔽衣犃瞬挥梢汇?，其他同學也一片唏噓。從數學的角度，這個學生的答案無疑是錯誤的。但是把答案放在現實生活中，則是一個合乎情理的巧妙做法。巧妙借助外界的力量，會讓我們得到一份預想以外的收獲。

貪婪的孩子沒飯吃

在非洲一個貧困地區的孤兒院里，生活著十幾個孤兒。由于當地糧食緊缺，孩子們每天只能吃一頓飯。這樣，每天管理人員把有限的一盆米飯端上來時，都告訴孩子們，不要多吃多占，照顧一下別人，但饑餓的孩子們還是蜂擁而上，努力把自己的飯碗盛得滿滿的。只有一個孩子守規矩，每次都是先等別人都把碗盛滿后，他才去盛飯，而且，他碗里的飯要比別人少很多。

但管理人員發現，盡管這個孩子守規矩，可是每天只有他能吃飽飯。原來，由于他碗里的飯總比別人的少，這樣，當其他孩子還沒有吃完第一碗飯時，他已經開始盛第二碗飯。而當其他孩子再去盛第二碗飯時，盆里已經沒有飯了。

不計得失者，往往能收獲最多，貪婪自私者，反而收獲不大。

背著負擔上路

一支軍隊在戰斗中戰敗潰逃，敵軍在后面追趕上來。為了跑得更快，士兵們開始丟盔棄甲，一個炊事員舍不得丟棄跟隨他十幾年的鐵鍋，就把它背在背上，一起奔逃的同伴們就告訴他，丟下這個負擔吧，逃命要緊。但他舍不得丟，就背著沉重的鐵鍋奔跑。敵兵追得近了，就開始放箭，結果，他周圍的士兵都被箭射中了，惟有他因為背著鍋才逃過一劫。敗軍被追到了一條河邊，敵軍更近了，大家爭相下河逃命。沒想到河水異常湍急，身體重量輕的人站不住腳，都被河水卷走了。這個炊事員因為背上那口沉重的鐵鍋，就穩步走到了河對岸。

不要為背上的負擔苦惱，有時，它可以讓行走的腳步更堅實。

為人當如那盞燈

文?張港

越來越怕周末了。比如上周，老劉的兒子結婚，比如明天，小趙的父親住院。我家有事，人家老劉拿了一百，這回我再拿一百，就有點兒那個了，可是拿多一些，我的財政又不允許；上回小陳母親生病，本以為可以裝不知道過去算了，可是那幫家伙全去了，就剩了我一個，一見小陳就不得勁。什么樣的事可以去？什么樣的事可以不去？什么樣的事可去可不去？誰的事得預先早早準備？誰的事可以蒙混？別人拿了多少？我該拿多少？一本人情往來賬，是最難的數學。A已經采購家具了，B的老爹已在彌留之際，C的女兒今年高考，D的老婆癌癥已經排除……我妻子的工作E沒少幫忙，F是同事又曾是丈人的同事，G現在不錯但以前沒少整我，H已吃了我兩頓可他一點兒表示也不見……這些人情，你必須時刻準備著，你必須隨時作出回答。我真的害怕。

老知青聚會，我看到了他，極興奮地給他一掌“喂”！他極正常地還我一笑。通常的問候之后，我上前給他敬酒，我說：“那回，多虧是你！”他一愣，“你說……”“就那回，就那燈……”“燈？什么燈？”他還是想不起來。我就對他講了下面的故事。

事情已經過去二十多年了，是當知青時的事。有人告訴我，一封我的信誤投到了八分場。信？家里的，更可能是龍河鎮那個姑娘的！我等不得了，就上路了。我們二分場到八分場不過9里路，走來走去是很輕松的事。可是，天已傍黑了。別人勸我“明天再說吧”，他也勸我，見我不聽，就說“那當心點兒，門給你留著”。去是平平常常的去，信也是平平常常的家信?；貋頃r，天可是黑得見不著五指了。八分場的人說，“不行就住下吧！你敢走么？”本來也是想住下的，可是讓他這么一說，就非得走了，連黑道都不敢走，我張某還是個人物么?

黑自然是不怕的，順拖拉機道走就是了。下崗是漆黑一片，上崗可就能看到二分場的燈光了。心里著急，我想來個快的，離了拖拉機道，取直道，進了榛柴棵子。走得冒汗時，月光下前面是齊齊刷的一片白樺，定眼一看，心里涼了。這不是埋人的棺材溝么！我走錯路了！已經錯了，不敢亂來了。就剩一條：不管是溝是嶺，照準有燈的方向走下去。需要時手指輕輕一摁，它就是燈；用不著了手指隨便一動，它就什么也不是了。這個時候，我才理解了燈的意義。因為黑暗，燈才有了意義，真正的燈不是街市的華燈，而是田間茅舍門縫露出的那一縷微光。失敗之后，最容易出現的事就是又一個失敗。忽然，一個騰空，臉貼著了冰涼的雪，頭上只有幾只星星。我掉進了一個很深的雪坑，很像是獵人窖狍子的窖。我嚇得要死。越是這時，越是冷越是餓，越是腿腳軟。也不知怎么上來的，反正最終我是上來了。

我忙去尋那燈光。四周已經全是黑的。當年是拖拉機發電，過了晚9點，電就停了。風大了，呼呼地吹進領子，吹透后背。各種駭人的聲音前前后后響著。我蹲下了，我沒法走了。想到了媽媽，想到只說過幾回話的女孩，想到了過年的小蠟燭，想到了宿舍那一動一響的床，想到了熊和冬天的狼……望著天上閃閃的星，有了甜甜地睡上一覺的想法。這時，我忽然想起老年人的話：凍死的人，其實是睡著的，人一想睡就是快要凍死了。我怕得要死，顧不上抽臉的枝條，陷人的雪坑，拼命地走起來。

正在什么也不愿想的時候，正在覺得走下去沒有意義的時候，忽然，一閃一動，有了一個亮。在沒有人的時候，只要有一個人就行，是用不著選擇的；在沒有光的時候，只要是個光，方向并不重要。燈光離我并不很遠，走不一會兒它就大了，已經能看清了，正是我的分場，燈正掛在宿舍房山晾衣服的架子上，正是我們常用的那種桅燈。

連滾帶爬我走上了人走過的道路，當手觸門時，門“呀”地一聲開了，出來的是他。他說：“這么晚還不回來，我就知道你是迷路了?！闭f著，就摘下燈，和我進了屋。他披件黃大衣，穿一條線褲。一躺下，我就對他講了剛才的驚險，講了許多感謝的話，我激動不已，還從箱子里拿出月餅，他一大半，我一小半。我還想說，曾經在他盆里尿過尿，曾經有過找人揍他的念頭……他說：“睡吧，睡吧，不早了。人家都睡著呢。”那樣的夜，我睡得著么？

從此，我常常講那個晚上的事，常常對自己說，以后一定好好報答人家。

當我講完了二十年前的事，他卻沒有動什么聲色，只是淡淡地說：“是么？我還真想不起來了。哦……是那燈的事……”接著是夾菜，喝酒。那可是救人性命的大恩，可是這樣的給予，他卻如此的淡忘，如此的不放在心上。雖然我并沒喝多少酒，臉卻熱得難受。時時為人事所惱，時時算計得失，活得累是自己找的?？慈思?，輕輕松松地說話，輕輕松松地微笑，毫無負擔地喝酒。我不再記他給我的幫助了，但是那盞燈的事，我是永遠不能忘了：為人處世，就應該如那盞燈。

幸福就是小碗餛飩

文?瀾曉曦

一天傍晚，因為爸爸媽媽沒在家，我到家樓下的小吃店吃飯。

剛坐下，一個男人攙扶著一個盲眼的女人走進來。男人將女人安排坐到靠窗口的一個桌子前，大聲對店老板說道：“要兩大碗餛飩。”然后，男人跟著老板到了收款臺前，附在老板耳邊說了什么，重新返回桌子前坐下來，和女人聊起天來。

從他們的對話中，我聽出來，他們是一對夫婦，因為貧窮已經一整天沒有吃過東西了。看著衣衫襤褸、面黃肌瘦的夫婦倆，我不由得有些倒胃口。過了一會兒，這對夫婦的餛飩端上來了，奇怪的是，是一大碗餛飩和一小碗餛飩。我以為一定是老板記錯了，那個做丈夫的一定會責問老板的。誰知，那個丈夫卻沒有絲毫異常的將大碗餛飩端放到盲眼妻子面前，然后將小碗餛飩端放到自己面前，對盲眼妻子說道：“好大的兩碗餛飩啊，快趁熱吃！”隨即，夫婦倆吃起餛飩。

妻子吃得很快，丈夫吃得很慢。當妻子大碗里的餛飩吃光時，丈夫的小碗里居然還有2個餛飩。丈夫問妻子：“吃飽了嗎？”盲眼妻子回答道：“吃飽了，你吃飽了嗎？”丈夫一邊將碗里的2個餛飩撥到盲眼妻子碗里，一邊說道：“這2個餛飩你也吃了吧，我吃飽了。”丈夫說著，站起身，端著碗向老板討要了一碗餛飩湯，回到桌子前香滋滋地喝起來。

夫婦倆都吃完了，交了錢，攙扶著，有說有笑地走出飯店。

剎那間，我突然覺得我知道了什么是幸福。

也許，那個盲眼的女人永遠不會知道丈夫對她的“欺騙”；也許，那對窮夫婦會一生寒酸。但我相信，只要擁有著一份真摯的愛，富貴榮華是幸福，寒衣素食也是幸福。

美女大盜為什么12年后自首

文?瀾濤

1993年10月1日，美國路米斯裝甲車安全公司的21歲女司機希瑟?凱瑟琳開著公司載有250萬美元現金的一輛裝甲運鈔車前往拉斯維加斯的馬戲娛樂場，這些現金是準備填充到該娛樂場內的自動取款機中的。當運鈔車在馬戲娛樂場門口停下，兩名警衛下車后，希瑟突然一踩油門，發動汽車帶著250萬美元現金逃之夭夭。這起由“美少女劫匪”實施的運鈔車劫案震驚了整個美國，希瑟成為美國聯邦調查局“最想抓獲的通緝犯”之一。然而，盡管警方在調查中發現，在這起劫持運鈔車案件中，希瑟還有一個叫做羅伯托?索利斯的同謀男友，但希瑟和索利斯都似乎人間蒸發了，從此銷聲匿跡。

2005年9月15日，已經33歲的希瑟突然走進美國拉斯維加斯聯邦法院投案自首。人們震驚：是什么讓希瑟當年鋌而走險搶劫了250萬美元？又是什么讓她在脫逃法網12年后投案自首？

希瑟出生于紐約州水牛城，早年生活非常不幸，離開學校后，在舊金山灣區的一些醫院中當護士。在生活最艱難的時候，她認識了比她大20多歲的索利斯。早在1969年，索利斯就曾因為一起未遂搶劫運鈔車案被捕入獄，被判23年監禁。在和索利斯的相處中，索利斯頻繁地向她播放一些誘導搶劫的錄像帶，使她逐漸接受了某種“暗示”。接著，索利斯安排她在路米斯裝甲車公司找到了一份司機的工作。兩個月后，被“洗腦”的希瑟在索利斯的安排下實施了那場搶劫。搶劫得手后，希瑟跟隨索利斯逃到了荷蘭。1995年，希瑟為索利斯生下兒子后，帶著尚在襁褓中的幼兒離開了索利斯。因為搶來的錢希瑟一分也沒得到。為了養活兒子，她開始到一家旅館中當傭人謀生，再也沒有和索利斯聯系過。為防有人查探她的過去，希瑟一直隱姓埋名地生活，她避免和美國人接觸，避免進行社交生活。

隨著兒子的一天天長大，希瑟的心中漸漸多了一份恐懼。因為希瑟的兒子沒有任何合法出生證和其他身份證件，兒子又對她過去的生活充滿了好奇心，她越來越擔心自己的潛逃生活可能會對兒子的成長帶來不利的影響。

經過一段痛苦的掙扎和權衡，最終，希瑟毅然選擇了自首。因為對金錢的向往和對愛情的追逐，當年她義無返顧地搶劫了250萬美元；在異國他鄉平安的度過12年后，當人們幾乎已經淡忘了那起搶劫案的時候，她毅然地飛越國界投案自首……

這一切的原因只有一個：為了兒子能夠健康成長。

罪惡可以迷亂人性，但母愛卻可以淹沒罪惡。

如今，被指控犯有銀行搶劫罪、詐騙罪、共謀罪、利用假文件獲得護照罪等罪行的希瑟正等待著法律的懲罰，人們在嘆息她劫持運鈔車罪行的同時，無一不仰視著她那無畏浩然的母親心。

只彎一次腰

文?馬國福

兒個月前參加過一次野外體能訓練比賽，至今記憶猶新。

那次比賽的主題是“挑戰自我、挑戰極限、走向成功”。比賽的項目為每個人背5斤重的磚從山下背到高度達300多米的山頂。背磚一共背3次，先從5斤背起，再把磚的重量從5斤遞增到10斤，第三次把磚的重量遞增到15斤。

平時整天坐在辦公室的我們很少鍛煉，一到野外一下子放松了很多，馬上對這項活動產生了濃厚的興趣。背第一趟時大家都躍躍欲試，認為區區5斤重的磚沒什么可怕的，剛好乘這次機會鍛煉鍛煉減減身上的一身贅肉。

教練給我們講述完注意事項后打響了發令槍，并把時間限定在20分鐘之內。背著捆綁成形的磚，我們開始有說有笑地登山。教練跟在我們身旁。爬到半山腰時，我們開始喘氣，走走停停，停停走走。教練提議大家唱一些曲調激昂的歌曲。說唱就唱，這一著果然讓我們感到很輕松。

第一趟我們基本上在規定時間內完成了教練布置的任務。第二趟身上的磚加到10斤，還沒走幾步就明顯感到氣力不支。有的人開始說笑話，有的人唱歌，有的人抽煙，有的人像蝦一樣彎著腰，喘著氣，埋頭登山。跟在身邊的教練一邊觀察著每個人的表現，一邊在本子上記錄著什么。我們還沒爬到半山腰，有的人叫苦說不想爬了，氣力跟不上，太累了，請求退出。教練笑笑，同意了他們的要求。等爬過半山腰，有的人不停地彎著腰爬行，教練提醒他們說“路不是很陡，最好不要總是彎腰”。有的人不同意教練的觀點，說：“盡管有一段彎曲不陡的路，但彎著腰不費勁，很舒服啊。”教練笑笑，沒有做任何解釋。

第二趟只有4個人到達了目的地。

第三趟開始的時候，又有一個人宣布退出。這樣一來，剛開始的10人隊伍只剩下了3人比賽。這一趟限定的時間是30分鐘，難度很大，體力消耗更多。在山下休息的隊員喝著水聽著音樂等那3個隊員。

那次比賽最后的結果是，只有一個人在規定時間內，在不走任何捷徑的前提下到達目的地。教練宣布，只有他獲勝，取得成功。

在最后的總結中，每個人都要交流自己的體會。只有一個人的體會取得了大家的一致認可和好評，他的體會是：有時候彎著腰走一次可能會好過一些，但是彎腰走過了一次，就會有第二次，第三次，最后就會習慣于彎腰。習慣于彎腰只顧低頭走路，不顧抬頭看路，說不定最舒服的時候前方就會有一個峭壁讓你走投無路。所以，盡管走得筋疲力竭，但三次下來我幾乎沒有彎過一次腰。

教練總結說：“如果你不彎腰，有希望的地方痛苦也會變成快樂；只要你彎了一次腰，有希望的地方快樂也會變成桎梏。我們要學會擇高處立，就平處坐，向寬處行。只彎一次腰不成功才怪了?！甭犃私叹毜脑捨覀儑@息、感慨，甚至有點慚愧，愧對活動的主題。我們如夢初醒，給教練報以雷雨般的掌聲。

行到水窮處，坐看云起時。只彎一次腰，勝似一千次的坐；一千次的彎腰盡管舒服，給我們暫時的輕松歡快，但它可能會變成無休止的屈從，成為一種開著美麗花朵的病毒，軟化我們的意志和信念；而一次的挺拔，盡管艱難，但最有可能贏得一千次的成功。

西方有一位詩人寫過這樣一句詩：“我想描述一束光，它來自我的內心”。我很喜歡這句詩。

與我而言，這束誕生自內心的光有可能是我們體內一只奔跑的螞蟻、一只飛翔的蝴蝶，甚至是一面為我們吶喊助威的鑼鼓。

喧鬧的時候、寂寞的時候、孤獨的時候、快樂幸福的時候，很多時候，甚至在塵世的舞臺上得意忘形的時候，我總覺得我們的體內有一只蟲子，一只螞蟻一樣在我們骨頭里、血管里、筋脈里奔跑，尋覓靈魂的穴位，撕咬我們最敏感脆弱的那根神經。

在得意忘形的時候，螞蟻的撕咬讓我頭腦清醒。我總想拿出筆或者像一只臥在電腦鍵盤上的蝸牛一樣，一步一步，安靜地敲一些文字。以這些從生活的煤層里掘出的文字為拐杖，直立行走，向著陽光深處或者鮮花盛開的地方走去。因為有了“寫”和“敲”這兩個微小的動作，我平凡的生活不再像一只破了洞的襪子一樣空洞。而我思想的足已經遠行，不再擔心行走在荊棘叢生的羊腸小道上還是行走在萬丈坦途間。

我們常常忽略常識，又被常識欺騙。不多的人生經驗晦澀地告訴我：即便前面是萬丈坦途也要保持如履薄冰的謹慎；即便是荊棘叢生的小道，也要保持舉重若輕的從容自信。因為只有最熟悉的路上我們最容易摔跟頭，然后鼻青臉腫地說：原來井底之上的天并不是圓的。

世界被夜色籠罩的時候，我們可能睡去，但體內的螞蟻一直不曾停止奔跑。我們的肉體是螞蟻奔跑的泥土，我們的氣息和語言很可能就是它奔跑時卷起的灰塵。我們的胸懷就是蝴蝶飛舞的天空，我們的某個穴位就是螞蟻的家。它們既是我們的朋友，又是我們的敵人。因為我們心存善意和信仰，它有可能在我們的某個穴位打開一扇門，讓靈魂出竅，抵達一個安靜而又高遠的境界；如果我們內心洶涌太多的欲念，它們有可能停止奔跑，在我們某個致命的部位掘開一個漏洞，使靈魂的堤壩失守，潰于蟻穴。這是一件很可怕的事情。

我們只能在喧鬧中冷靜堅守，就好比在污泥塘里亭亭玉立的荷花一樣，身陷泥塘，心卻高高在上，不染纖塵堅守骨子里的那種高潔和優雅，在白天黑夜，在清風明月，在喧鬧紛擾中，默默地放開喉嚨，為這個世界釋放出靈魂的芬芳。

不要過多的贊美，也不要太多的矚目，即便沒有贊美和矚目，那只卑微的螞蟻有時候肉眼看不見，它只是悄悄地用它纖細瘦弱的腿腳敲打我們的骨骼，當我們的骨骼堅韌得足以發出“叮叮當當”的聲音時，它有可能長上翅膀，大鵬一樣飛出它的泥土地，拉長我們的影子，拔高我們的脖頸，讓我們清楚地看見原來的我們是那么渺小。

為了讓一只奔跑的螞蟻變成一只展翅的大鵬，我們沒有理由停止讓心靈奔跑和飛翔的信仰。

值得尊敬的乞丐

文?阿冰

前不久，在重慶中山二路的一座人行天橋上，我碰到一個別樣的乞丐。他蹲在一邊，面前放著裝滿零錢的口盅，身邊靠著一個四五歲模樣的男孩，與其他乞丐不同的是，他用他惟一的手拿著一本書，在教兒子識字。

我走過去蹲下身子問：“老鄉，請問從哪兒來？”“麻城。”“湖北麻城么？”“是的。”“那是大別山的麻城，我去過好幾次呢。”

乞丐的眼睛亮了，因為在這座城市，從沒有人正眼看過他，現在卻有人對他的家鄉懷有一份感情。

于是我們開始交談起來。他告訴我，他原本有一個幸福美滿的家，不幸的是他在兩年前的一次工傷事故中斷了一條胳膊。不久，妻子便拋下他和兒子，至今下落不明。他和兒子每月只能靠村里的救濟維持生活。聽人說妻子去了云南，他便帶著兒子找到了云南，又有人說在四川見過她，他又直下四川，最后父子倆一路行乞來到重慶。

一個斷臂人，一個被妻子拋棄的男人，一個淪落天涯的乞丐，竟然會教兒子讀書?？吹贸?，他對生活的希望并沒有泯滅。

感動之余，我掏出一張百元面額的人民幣遞給他。出乎我意料的是，他竟然搖手拒絕，當他的兒子本能地伸手要接這錢時，他用惟一的手將孩子拽了回去，他對我說：“大哥，我不能要你這錢！”

我十分驚訝――乞丐不要錢？

他解釋說：“我不能要這么大面額的錢，只能要這樣的。”說著他指了指面前的口盅，只見里面裝的都是兩元以下的零鈔。我明白了，他的意思是，乞丐就只能拿乞丐的錢，多了就逾越了乞丐的“本分”。